孕期的時候，孕媽的衣食住行都是需要格外被關(guān)注的，特別是在飲食方面，孕媽飲食營養(yǎng)充足，胎兒吸收的營養(yǎng)也會更全面，在孕四個月的時候，胎象逐漸顯露出來，孕媽食欲增加，胎兒在快速的發(fā)育階段，需要更多的蛋白質(zhì)、鈣、維生素、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的補充，那么，懷孕四個月吃什么好？
1、富含蛋白質(zhì)的食物
在經(jīng)歷了孕早期三個月的孕吐，孕媽的身體比較虛弱，時常無法進食，四個月的時候，補充體力是非常主要的。富含蛋白質(zhì)的食物就可以及時彌補體力的不足，改善身體營養(yǎng)的缺失，高蛋白質(zhì)食物的來源主要是瘦肉，魚蝦，豆制品，奶制品，雞蛋等，及時適量的補給，能夠使孕媽和胎兒的身體更健康，更有利于胎兒生長。
2、富含高能量的食物
孕期的營養(yǎng)無需特別油膩，增大的子宮容易使內(nèi)臟上移，飲食油膩，往往會造成孕媽胃部不適，飲食不佳。葷素搭配，粗細結(jié)合，才能保證營養(yǎng)的均衡，對于身體有利。富含高能量的食物主要來源于植物油、牛奶、羊奶、肉類、谷類、堅果等。
3、富含維生素E的食物
富含維生素E的食物，能夠延緩衰老，減少細胞耗氧量，改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防血管疾病，對于孕媽的身體非常有好處。富含維生素E的食物主要是植物油、綠色植物、谷物胚芽、蛋類、奶類等食物，孕媽食用富含維生素E食物的時候，要注意不能與堿性物質(zhì)同服，因為維生素E的食物對堿性物質(zhì)敏感，可能會被氧化破壞掉營養(yǎng)成分。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕9周可以喝孕婦奶粉嗎
孕9周通常指妊娠9周，妊娠9周可以適量喝孕婦奶粉，但需要注意適量。孕婦奶粉是低乳糖配方奶粉，其中富含葉酸、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦喝孕婦奶粉可以吸收其中的營養(yǎng)成分，有利于補充身體所需的營養(yǎng)，促進胎兒發(fā)育。妊娠9周屬于妊娠早期，這時胎兒處于營養(yǎng)需求較高的時期，所以妊娠9周一般可以喝孕婦奶粉，可以為胎兒發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。但需要注意的是，由于孕婦奶粉的營養(yǎng)成分較為豐富，所以日常需要適量喝，避免導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，增加孕婦和胎兒的體重，進而導(dǎo)致孕婦負擔(dān)加重。若需要喝孕婦奶粉，孕婦可以提前咨詢醫(yī)生頻率以及時間，避免過度攝入，不利于身體健康。33次播放 2024-08-31
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產(chǎn)后第四天漲奶硬塊怎么疏通
產(chǎn)后第四天漲奶硬塊，考慮是乳汁分泌過多、排出較少，乳汁在乳腺內(nèi)淤積所致?？赏ㄟ^按摩乳房等物理措施緩解不適，以及排空乳汁等一般措施進行疏通。1.物理措施：產(chǎn)婦首先可使用熱毛巾敷于乳房硬結(jié)部位，并用手從乳房根部向乳頭方向進行按摩，促使硬結(jié)消散、乳汁排出。但是，若產(chǎn)婦因乳汁淤積引起乳房疼痛、脹痛等不適感，則需先使用冷毛巾敷于乳房，緩解乳房部位出現(xiàn)的充血、疼痛癥狀。2.一般措施：其次，產(chǎn)婦近期可適當(dāng)增加喂養(yǎng)寶寶的次數(shù)，多排出乳汁，若寶寶吃飽后仍存在乳汁淤積的情況，可使用吸乳器將乳汁吸出，并裝在奶瓶等容器中進行保存。產(chǎn)婦在產(chǎn)后第四天遍出現(xiàn)漲奶、硬結(jié)現(xiàn)象，通常是由于平時喂奶次數(shù)過少等生理因素所致，產(chǎn)婦無需過度緊張。若采取措施后，癥狀仍未好轉(zhuǎn)甚至出現(xiàn)加重，需及時就醫(yī)檢查，明確是否存在乳腺炎等疾病。語音時長 01:5613808次收聽 2022-08-01 -
受精卵著床期間可以同房嗎
受精卵著床期不建議同房。受精卵著床期是一個非常重要的過程，在此期間不建議同房。女性需要保持足夠的休息時間，一旦確定懷孕就要避免性生活。受精卵著床期最好不要同房，受精卵著床期，在受精卵沒有徹底埋入子宮內(nèi)膜前是游離在子宮腔內(nèi)的，如果這個時期同房，有可能因為同房刺激導(dǎo)致子宮出現(xiàn)收縮，特別是同房幅度過大，容易影響受精卵的植入，懷孕失敗的情況發(fā)生。一般情況下，女性的卵子和男性的精子結(jié)合形成受精卵以后，在一周左右完成著床過程，如果在這段時間同房，則容易導(dǎo)致發(fā)生生化妊娠。精子和卵子在輸卵管相遇后完成受精形成受精卵，受精卵移入女性子宮，并埋入子宮內(nèi)膜，進而完成著床過程，然后在子宮內(nèi)膜下繼續(xù)發(fā)育。建議孕婦多注意休息，營養(yǎng)要均衡，合理膳食，不要吃過于辛辣油膩的食物，注意個人衛(wèi)生，尤其是懷孕早期盡量避免性生活。語音時長 01:4715955次收聽 2022-08-01 -
懷孕45天肚子隱隱作痛怎么回事
懷孕45天，有人會有腹痛的癥狀。第一種情況是子宮生長痛，因為從沒有懷孕的子宮大小到懷孕以后，子宮在逐漸的增加，肌纖維的過度的牽拉，常常有些人會有腹痛的癥狀，這種癥狀常常比較輕微，大多數(shù)可以耐受，是完全正常的現(xiàn)象，不用過于緊張。還有一種情況是先兆流產(chǎn)，先兆流產(chǎn)的臨床表現(xiàn)也是腹痛，伴有陰道出血，這種腹痛是越來越重，類似痛經(jīng)樣的疼痛。如果只是查了HCG水平，并沒有進一步做B超檢查，不能判定是宮內(nèi)妊娠還是宮外孕，一定要到醫(yī)院去就診。95089次播放 2021-06-11
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孕婦可以吃虎乳菌嗎
虎乳菌孕婦可以吃，但需適量?；⑷榫蔷?，含有氨基酸，蛋白含量相對較豐富，孕婦可以吃，但需適量，不能將其當(dāng)作主要食物去攝入，只作為輔食而已，一周大概有一次或一個月兩、三次就可以，只要合理進行，而且烹飪的過程中要加工成熟，別生食就可以。懷孕后，到醫(yī)院醫(yī)生會提供好多營養(yǎng)方面建議，營養(yǎng)主要是通過飲食去攝取，飲食里一般會建議多樣化、營養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)豐富，除此之外，還有蔬菜、水果、維生素的攝入，以及包括菌類攝入。58036次播放 2021-06-10
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懷孕2個月流褐色血是怎么回事
早孕期如果出現(xiàn)腹部不適，伴有陰道出血或血性分泌物，都不正常。出血原因有多種：一、最常見的是先兆流產(chǎn)。判斷先兆流產(chǎn)就要到醫(yī)院，讓醫(yī)生來綜合判斷。二、胚胎發(fā)育有沒有問題。三、看看宮腔內(nèi)有沒有積液，胚胎發(fā)育好不好，胎心、胎芽好不好。通過這些項目綜合判斷之后，如果只是先兆流產(chǎn)，胎兒發(fā)育挺好，可以做一個保胎的對癥治療?？诜幰埠?、打針也好、休息治療，這是是常見的原因。76791次播放 2021-06-10
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懷孕做B超需要空腹嗎
女性在懷孕期間做b超檢查是可以吃飯的，做超聲檢查與吃飯與否是沒有關(guān)系的。如果在懷孕的三個月內(nèi)進行b超檢查，胎兒的情況需要適當(dāng)?shù)谋锬?，使膀胱充盈，這時候可以推開子宮周圍的腸管，避免腸道的氣體干擾，檢查結(jié)果有助于子宮內(nèi)的胎兒的顯示，當(dāng)懷孕初期四十天左右就需要進行第一次的超聲檢查，從而明確孕囊的位置和大小，排除宮外孕。但五十多天的時候還需要進行一次超聲檢查，觀察胎芽發(fā)育的情況，以及是否有原始胎心管的波動。如果懷孕三個月以后就不用憋尿了，這時子宮已經(jīng)增大，胎兒已經(jīng)能夠顯示清楚。一般在懷孕二十四周時要做一次四維彩超大排畸，從而觀察胎兒發(fā)育的情況，以及排除胎兒是否有胎畸形的存在。語音時長 01:1081528次收聽 2021-04-16 -
懷孕24天有什么反應(yīng)
懷孕24天，一般癥狀不是很明顯，粗心女性可能會將此忽視，一般懷孕后會有胸部脹痛、出血、假感冒以及惡心嘔吐的癥狀。但是這些癥狀一般會被大家忽視，認為是感冒引起，沒有重視，若在無措施同房后，有以上癥狀，建議及時進行早孕測試。
19016次瀏覽 2021-03-01
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幾個月沒來月經(jīng)會懷孕嗎
幾個月沒有來月經(jīng)并不一定是懷孕。也可能月經(jīng)不調(diào)，沒有避孕措施，性生活雙方都正常的情況下，懷孕的可能性還是有的。需要考慮去醫(yī)院，做一個早孕試驗的檢查，以及B超的檢查基本可以明確診斷，如果檢查出來是陰性，那就說明沒有懷孕。見于以下幾種情況：1、卵巢原因：若是女性朋友因為子宮問題而造成閉經(jīng)的癥若是女性平常月經(jīng)都屬于正常，但是之后卻出現(xiàn)不來月經(jīng)的情況時，很可能因為卵巢所分泌的激素作用到子宮內(nèi)膜里面，令子宮內(nèi)膜發(fā)生變化，造成出血和脫落形成的。要是卵巢不能分泌激素，月經(jīng)便會停止。2、垂體原因：腦垂體處在大腦的下面，代表著身體每個部位的內(nèi)分泌器官。一旦腦垂體出現(xiàn)功能性的變化時，卵巢功能都會出現(xiàn)降低，從而令女性朋友出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。3、中樞神經(jīng)原：在中樞神經(jīng)里面，包括了下丘腦和大腦，控制自身的卵巢功能。一旦中樞神經(jīng)受到了刺激之后，卵巢功能也會出現(xiàn)變化，造成閉經(jīng)的情況。需要?？漆t(yī)生檢查后對癥治療。語音時長 01:3962022次收聽 2019-12-25 -
黃體功能不足怎么備孕
如果黃體功能不足，會影響到女性正常的受孕，所以女性在備孕期間要注意調(diào)節(jié)黃體功能不足，這樣才能提高受孕的幾率。改善黃體功能不足可以多吃一些活血化瘀類的食物，有助于改善黃體功能。另外，也可以選擇激素治療、中醫(yī)療法等方法改善黃體功能不全這一現(xiàn)象。
47831次瀏覽 2019-11-15
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防輻射孕婦裝管用嗎
防輻射的孕婦裝沒有太大的用處，沒有太大的防輻射的意義。因為我們生活的環(huán)境，不可能完全的防輻射。生活的任何地方都有輻射，包括手機、電器等，是無法避免的。但不是所有的輻射都是能夠致畸的，因為生活中輻射的量很難達到致畸的程度，所以說沒有太大的意義。但是有些孕婦就是想穿著，也是沒有壞處的，是可以穿的。造成畸形的原因主要是胚胎本身發(fā)育的問題，是染色體的問題，跟外界的因素影響不大。主要是注意遠離一些毒物，或者一些射線就可以。像普通的X光片，孕婦是可以做的。CT以上的這些檢查都不建議孕婦做，它們的輻射量是偏大的。54181次播放 2019-11-05
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二胎高齡產(chǎn)婦是多少歲
二胎高齡產(chǎn)婦是指超過35歲的女性，所以想生寶寶的話，建議在35歲之前，其實高齡產(chǎn)婦生寶寶也有很多，但是要更加謹慎一些，在備孕之前需要做更加詳細的身體檢查，對自身健康，和懷孕之后的胎兒都是比較好的。高齡產(chǎn)婦在孕期也需要做很多檢查，小心為好。
60111次瀏覽 2019-10-14
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避孕藥的種類
避孕藥的種類有抑制排卵的藥物，阻礙受精的藥物，干擾孕卵著床的藥物，還有影響子宮和胎盤功能的藥物。避孕藥大多是由孕激素和雌激素配伍而成，也有一些非甾體類的藥物，它們能影響生殖過程中的不同環(huán)節(jié)，從而達到抗生育的目的。根據(jù)作用環(huán)節(jié)的不同，避孕藥可以歸納為以下四類：一、主要抑制排卵的藥物多為雌激素和孕激素組成的復(fù)方制劑。二、主要阻礙受精的藥物，如低劑量孕激素，外用殺精劑以及絕育藥等。三、主要干擾孕卵著床的藥物，如大劑量的孕激素及其他事后避孕藥。四、主要影響子宮和胎盤功能的藥物，如抗孕激素，臨床常用的藥物有短效避孕藥，如優(yōu)思明，憂思悅，媽富隆等。長效避孕藥以及緊急避孕藥。如毓婷或米非司酮等。語音時長 01:3165824次收聽 2019-08-26 -
長效避孕藥什么時候吃有效
長效避孕藥物是出來進行節(jié)育環(huán)手術(shù)以外，最適合避孕的方式，這類藥物采用的人工合成激素來阻礙女性排卵，從而達到避孕的效果。正常來說這類藥物盡量在女性月經(jīng)后的第五天開始服用，服用20天以上，再根據(jù)自身體質(zhì)的情況和房事的頻率來進行服藥。不過女性在服用避孕藥物后，一定養(yǎng)成定時服藥的時間，不要亂服用藥物，否則會影響避孕的效果，出現(xiàn)無法避孕的情況。
60579次瀏覽 2019-04-08
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孕婦吃什么鈣片好
許多準媽媽很容易被企業(yè)宣傳的高鈣吸收率所吸引，其實每種鈣產(chǎn)品的鈣吸收率對準媽媽和嬰兒都是一樣的，幾乎沒有差別。也就是說，孕婦在購買鈣制品時，不應(yīng)以鈣吸收率作為判斷其好壞的標準，這是非常不準確的。孕婦補鈣需要的就是比較容易吸收的鈣，不僅可以吃鈣片，還可以通過膳食補鈣達到補鈣的效果。
62438次瀏覽 2019-01-04
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蛛網(wǎng)膜下腔出血怎么治療
蛛網(wǎng)膜下腔出血可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。蛛網(wǎng)膜下腔出血可能由顱內(nèi)動脈瘤破裂、腦血管畸形、高血壓、凝血功能障礙、外傷等原因引起。1、一般治療患者需絕對臥床休息，避免情緒激動和用力動作，保持呼吸道通暢，必...0次瀏覽 2025-07-06
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妊娠期糖尿病需要怎么治療
妊娠期糖尿病可通過飲食控制、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、胰島素治療、健康教育等方式治療。妊娠期糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤激...0次瀏覽 2025-07-06
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什么喉片祛痰化痰最有效
祛痰化痰的喉片主要有鹽酸氨溴索含片、乙酰半胱氨酸含片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、羧甲司坦含片、標準桃金娘油腸溶膠囊等。選擇喉片需...0次瀏覽 2025-07-06
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得了呼吸暫停綜合癥幾年會死
呼吸暫停綜合征患者的生存期差異較大，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可長期生存，但未干預(yù)的重癥患者可能因并發(fā)癥縮短壽命。呼吸暫停綜合...0次瀏覽 2025-07-06
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季節(jié)性結(jié)膜炎不能吃什么東西
季節(jié)性結(jié)膜炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、海鮮類食物、酒精類飲品以及易致敏食物。季節(jié)性結(jié)膜炎是一種由花粉、塵螨等過敏原引起的眼部炎癥反應(yīng)，飲食控制有助于減輕癥狀。1、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激...0次瀏覽 2025-07-06
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尿尿的時候尿道痛是什么原因
排尿時尿道疼痛可能由尿道炎、尿路感染、尿路結(jié)石、前列腺炎、尿道損傷等原因引起。尿道疼痛通常表現(xiàn)為排尿時灼熱感、刺痛或脹痛...0次瀏覽 2025-07-06
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
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患有關(guān)節(jié)炎疾病的患者，平時是容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛影響行動的癥狀的，所以對于關(guān)節(jié)炎這種疾病是越來越多的人開始關(guān)注了，關(guān)節(jié)炎是一種多發(fā)疾病，這種疾病的發(fā)病原因，有很多患者需要在醫(yī)生的幫助下使用藥物來進行調(diào)理，下面我們來看一下關(guān)節(jié)炎患者用帕夫林可以嗎?不良反應(yīng)有嗎?帕夫3867次瀏覽 2024-12-22
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