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肩周炎可不可以熱敷

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肩周炎一般是可以熱敷的，有助于緩解疼痛和肌肉緊張。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，但若存在急性紅腫或皮膚破損時(shí)不宜熱敷。

熱敷適用于肩周炎的慢性期或僵硬階段。使用40-45攝氏度的溫?zé)崦砘驘崴?，每日?5-20分鐘，可松弛粘連的關(guān)節(jié)囊和肌肉組織。熱敷后配合輕柔的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練效果更佳，如鐘擺運(yùn)動(dòng)或爬墻練習(xí)。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎。

當(dāng)肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯紅腫熱痛等急性炎癥表現(xiàn)時(shí)，熱敷可能加重癥狀，此時(shí)應(yīng)改用冰敷控制腫脹。合并皮膚感染、開放性傷口或出血傾向者也需避免熱敷。若熱敷后疼痛加劇或出現(xiàn)皮膚過(guò)敏，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

肩周炎患者除熱敷外，還可通過(guò)物理治療、非甾體抗炎藥及功能鍛煉改善癥狀。日常注意避免提重物和受涼，睡眠時(shí)保持患側(cè)肩部保暖。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或活動(dòng)嚴(yán)重受限，需考慮關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)松解等醫(yī)療干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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