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產(chǎn)婦可不可以以吃龍眼

1人回答 40人閱讀

2024-06-18 09:53

問(wèn)題描述

產(chǎn)婦可不可以以吃龍眼

醫(yī)生回答

周小鳳

周小鳳 副主任醫(yī)師

2024-06-18 09:57 回答了該問(wèn)題

桂圓是一種有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的食物,產(chǎn)婦吃桂圓的好處有很多,龍眼大量的鐵,更有大量的天然糖分存在,所以產(chǎn)婦吃桂圓可以提高血液中血液中血紅蛋白的產(chǎn)量,有益氣養(yǎng)血的功效,對(duì)產(chǎn)后氣血虛弱非常有利;穩(wěn)定心神是龍眼的最大好處之一,因此龍眼可以穩(wěn)定心神、有利于睡眠,產(chǎn)婦在月子里是可以吃龍眼的,因?yàn)橐溉?,所以吃龍眼要控制住量,避免引起便秘以及自己和孩子出現(xiàn)火的現(xiàn)象,建議是少量的吃,期間注意不要著涼,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持干爽。

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