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偏頭痛應(yīng)如何預(yù)防呢

偏頭痛是一種功能性的疾病，是由于緊張壓力或是精神因素引起的神經(jīng)功能絮亂導(dǎo)致的。因此，以下幾個(gè)方面可誘發(fā)偏頭痛，另外，偏頭痛患者一定要調(diào)理飲食，調(diào)整起居習(xí)慣等等。這樣才能預(yù)防偏頭痛發(fā)作。

偏頭痛生活調(diào)理

1、注意氣侯的影響，風(fēng)，燥，濕熱，暴風(fēng)雨，明亮耀眼的陽光，寒冷，雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，注意避風(fēng)寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。

2、注意睡眠，運(yùn)動(dòng)或過勞的影響，注意規(guī)律的睡眠，運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)工作計(jì)劃性，條理性，注意勞逸結(jié)合，注意眼睛調(diào)節(jié)，保護(hù)對(duì)敏感病人來說是重要的預(yù)防措施。

3、注意室內(nèi)通風(fēng)，戒煙酒。

4、注意藥物的影響，可誘發(fā)偏頭痛藥物如避孕藥，硝酸甘油，組織胺，利血平，肼苯達(dá)嗪，雌激素，過量VITA等。

總之，自身有偏頭痛現(xiàn)象的患者們，首先就應(yīng)該放松心情，其次要排除誘發(fā)因素，注意勞逸結(jié)合，戒煙酒，防止受涼感冒，禁止疲勞。在這里，祝愿所有有偏頭痛現(xiàn)象的患者們能在今后有一個(gè)輕松快樂的心情，遠(yuǎn)離偏頭疼，幸?？鞓返倪^每一天。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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