性功能下降可通過調(diào)整生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。性功能下降可能與年齡增長、心理壓力、慢性疾病、激素水平異常、血管病變等因素有關(guān)。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒,減少對血管和神經(jīng)系統(tǒng)的損害。均衡飲食,適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素,有助于改善性功能。適度運動如快走、游泳等,可增強體質(zhì)和血液循環(huán)。
長期焦慮、抑郁等心理因素可能導致性功能障礙??赏ㄟ^心理咨詢、伴侶溝通等方式緩解壓力。建立和諧的性生活模式,避免過度緊張或期望過高。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
在醫(yī)生指導下可使用西地那非片、他達拉非片等PDE5抑制劑改善勃起功能。對于激素水平異常者,可能需要睪酮補充治療。中藥如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等也可在中醫(yī)師指導下使用。
低強度體外沖擊波治療可改善陰莖血流。真空負壓裝置有助于維持勃起功能。盆底肌訓練通過增強肌肉力量改善性功能。這些方法需在專業(yè)人員指導下進行。
對于嚴重血管性勃起功能障礙,可考慮陰莖血管重建術(shù)。藥物治療無效者可能需陰莖假體植入術(shù)。手術(shù)存在一定風險,需嚴格評估適應癥和禁忌癥。
建議保持健康的生活方式,避免過度勞累和精神緊張。定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。與伴侶保持良好的溝通,共同面對問題。如癥狀持續(xù)或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診,在專業(yè)醫(yī)生指導下制定個體化治療方案。避免自行購買和使用不明成分的壯陽藥物,以免造成不良后果。
878次瀏覽 2023-09-06
120次瀏覽 2025-09-19
141次瀏覽 2025-09-19
130次瀏覽 2025-09-19
70次瀏覽 2025-09-19
56次瀏覽 2025-09-19
174次瀏覽 2025-03-21
168次瀏覽 2025-09-19
76次瀏覽 2025-09-19
36次瀏覽 2025-09-19
395次瀏覽 2025-09-19
534次瀏覽 2025-09-19
149次瀏覽 2025-09-19
112次瀏覽 2025-09-19
94次瀏覽 2025-09-19
71次瀏覽 2025-09-19
98次瀏覽 2025-09-19
135次瀏覽 2025-09-19
246次瀏覽 2025-09-19
104次瀏覽 2025-09-19
68次瀏覽 2025-09-19
174次瀏覽 2025-09-19
304次瀏覽
250次瀏覽
5227次瀏覽
5110次瀏覽
4966次瀏覽