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上吐下瀉吃什么好

相信大家都經(jīng)歷過(guò)上吐下瀉的情況吧，非常難受，吃的很多東西全都吐出來(lái)，并且還拉肚子，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)發(fā)生脫水，可見(jiàn)是需要大家引起注意的一個(gè)疾病。當(dāng)然這樣之后，腸道的消化功能就會(huì)受到影響，飲食上要講究一些。

上吐下瀉的飲食注意
　　患者拉肚子并且還嘔吐，主要就是細(xì)菌進(jìn)入了自己的腸胃里面，這個(gè)時(shí)候吃一些蔬菜和水果能夠有效地抑制住細(xì)菌在腸胃里面滋生的情況發(fā)生，能夠非常好的抑制住肚子疼痛喝嘔吐，當(dāng)然也不要忘記喝適量的溫開(kāi)水。
　　患者的情況應(yīng)該是凍著肚子的情況導(dǎo)致，所以在晚上還是要蓋好被子的，切勿把肚子放在外面而凍著，偏方也可以治療，患者可以試試，是不用吃藥的，就是患者可以煮兩個(gè)雞蛋，直接吃掉，白煮雞蛋可以治療拉肚子。

對(duì)于嘔吐后的人來(lái)說(shuō)一定要注意主食的選擇，最好吃一些紫米、粳米、黑米、蕎麥、小米、玉米等，這些食物是比較好的。
　　嘔吐之后飲食的注意不能忽視，大家要多吃一些肉、蛋、奶類的的食物，如牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚(yú)、甲魚(yú)等，這些食物對(duì)嘔吐后的人的身體恢復(fù)是非常有好處的，所以大家要多吃一些。
　　此類人最好要多吃一些新鮮的蔬菜，但是蔬菜的選擇也是很重要的，胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、蘿卜、平菇、藕、萵筍、木耳等多吃一些是比較好的，大家可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>

多吃一些水果也是很有必要的，水果的選擇很多：紅棗、桃、山楂、梨都是可以吃的。需要注意的是辛辣和帶有刺激的食物不可吃，油膩的食物也不能吃，控制好飲食，疾病才會(huì)好起來(lái)。

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