大便干燥的情況應(yīng)該有很多人都遇到過，因為工作的關(guān)系，很多人都是久坐工作，給身體造成了極大負擔(dān)，從而讓身體處于亞健康狀態(tài)，經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況。便秘大便干燥是可大可小的疾病，不容忽視，否則身體健康會嚴(yán)重受到影響。那么，便秘大便干燥怎么辦？
1、喝水改善便秘
每天早上起床后喝一杯開水，也可以在水中加入少量鹽，口感以剛剛有咸味為宜，這樣有助于增加消化道的水分，可以刺激腸道的蠕動，從而改善大便干燥的情況。并且多喝水的好處大家應(yīng)該都知道很多，所以要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。
2、適當(dāng)飲食
對于水果和蔬菜的好處自是不用多做贅述，應(yīng)當(dāng)多吃。多吃水分充分高纖維的這類食物有助于改善腸蠕動，改善大便干燥。平時，也可以經(jīng)常喝一些開水或蜂蜜水，紅棗，黑芝麻，堅果也可以吃更多的食物，幫助保濕排便的作用。
3、多運動
每天不要經(jīng)常坐著，要有規(guī)律的活動，堅持體育鍛煉可以改善胃蠕動，提高腹部和會陰肌肉力量，縱向幫助保持大便順利。
4、灌腸
對于嚴(yán)重便秘的患者，適當(dāng)使用蜂蜜或甘油灌腸。但是灌腸的方式不適宜經(jīng)常使用，患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平日里要注意避免暴飲暴食，可以多吃粗糧增加胃蠕動，改善大便干燥情況。
經(jīng)常會出現(xiàn)大便干燥情況的患者可以嘗試以上幾種方法，它們對改進大便干燥有很好的效果。長期的大便干燥會導(dǎo)致肛門直腸疾病的出現(xiàn)，這對身體有很大的影響，所以不能忽視它。如果大便干燥真的很嚴(yán)重，那么建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，根據(jù)自己的情況進行對癥治療比較好。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老年人大便干燥排便困難怎么辦
老年人大便干燥、排便困難多與消化道功能退化相關(guān)，可引發(fā)腹痛、腹脹，甚至加重慢性疾病。治療以改善生活方式為主，如合理飲食、增加蔬果攝入、適度運動、培養(yǎng)良好排便習(xí)慣。中醫(yī)視角便秘為氣陰兩虛，首薈通便膠囊由多種中藥制成，補脾益氣、滋陰潤腸，可以有效改善便秘，安全性高，適合長期服用。139次播放 2024-08-07
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大便干燥吃什么藥效果最好
治療便秘的藥物有很多種，一般包括瀉藥、促胃腸動力藥物、中成藥、西藥、調(diào)節(jié)腸道菌群藥等?；颊邞?yīng)根據(jù)自身實際情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下，選擇適合自己所需的藥物進行治療，在藥物治療期間，患者還應(yīng)該注意日常生活管理，規(guī)律作息，并調(diào)整飲食輔助治療。以便于達到事半功倍的效果。167次播放 2024-08-07
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大便干燥有血怎么辦
大便干燥帶血如果出血不多，可以通過飲食、運動、生活方式調(diào)節(jié)，必要時可到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進行治療。大便干燥導(dǎo)致大便帶血的現(xiàn)象很常見，多見于大便干結(jié)導(dǎo)致的直腸肛管損傷，也可見于內(nèi)痔、肛裂、肛瘺、直腸息肉、直腸癌、潰瘍、直腸靜脈曲張破裂等。如果出現(xiàn)大便干燥出血首先可從飲食方面進行調(diào)理，增加膳食纖維的攝入，多吃粗糧和新鮮的蔬菜水果中，粗糧可選用玉米面、糙米、燕麥等；纖維含量高的蔬菜水果由芹菜、韭菜、白菜、油菜、菠菜、筍類、蘋果等。海藻類食品中膳食纖維含量亦較高，也可適當(dāng)攝入。多飲水、牛（酸）奶、蜂蜜，對大便干燥者也是有效的辦法。不食用刺激性食物和調(diào)味品，如辣椒、咖喱等。適當(dāng)運動，促進胃腸蠕動。保持良好的心態(tài)，避免焦慮。養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，一般早晨睡醒后腸道運動增強，因此可鼓勵患者晨起排便，不論能否解便，均定時如廁，以利于形成規(guī)律排便的習(xí)慣。如果以上措施，無法改善大便干燥有血的情況或者出血嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，針對病因在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療。如果大便干燥得到改善后仍有便血的表現(xiàn)，更要引起警惕，及時就醫(yī)，以排除相關(guān)疾病。語音時長 02:1116469次收聽 2022-07-29 -
大便黑色干硬怎么回事
大便發(fā)黑、干硬，與飲食、疾病有關(guān)，具體如下：一、進食大量油膩、高蛋白食物，大便排空慢會出現(xiàn)黑色干硬的大便，氣味一般比較臭。二、吃了帶顏色的食物或藥物，如硫酸亞鐵、枸櫞酸鉍鉀或豬血、羊血、動物內(nèi)臟等。出現(xiàn)這種情況，可以完善大便常規(guī)的檢查，觀察有無白細胞、紅細胞及潛血的情況。三、疾病方面，要警惕發(fā)生消化道出血。如果出血量大于50ml，便可出現(xiàn)黑便、柏油樣便。臨床上發(fā)生出血的原因有很多，如消化性潰瘍、食管胃底靜脈曲張破裂、消化道腫瘤、糜爛性胃炎等多種因素，要及時就醫(yī)，明確診斷，給與相應(yīng)的治療，避免延誤病情。消化道出血是非常嚴(yán)重的疾病，如果不及時檢查治療，會出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。62901次播放 2021-11-02
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大便太干肛門出血怎么辦
大便干燥，肛門出血，要保持大便通暢，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。一、上火便秘。常有便血、肛門疼痛等癥狀。要注意多喝水、多吃新鮮的蔬菜、水果，忌食高熱量食品，如糖、脂、奶等，避免上火。多喝蜂蜜水或吃香蕉、乳酸菌等，以促進腸蠕動。每頓飯后多喝點溫開水，效果更好。還應(yīng)禁止吸煙和飲酒。二、長期便秘患者，容易形成痔瘡和肛裂，需要進行干預(yù)治療。要改善飲食，積極治療便秘。當(dāng)痔瘡黏膜糜爛、破潰導(dǎo)致排便時滴血，嚴(yán)重時噴血，在嚴(yán)重的情況下，保守治療無效，可以選擇外科治療，切除外痔，結(jié)扎內(nèi)痔黏膜，等待痔核自行脫落。術(shù)后多吃富含纖維素的食物，避免辛辣、刺激和油膩的食物，多喝水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。45658次播放 2021-10-15
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大便頭干硬后軟怎么回事
出現(xiàn)大便頭硬后軟，可能是腸道功能較差，或者腸道內(nèi)環(huán)境紊亂的表現(xiàn)。由于腸功能較差，大便長時間在腸道堆積，不能夠有效的排出，所以過久堆積的大便，可能使其水分過多的被吸收，會引起大便比較干硬，但新形成的大便，由于水分沒有及時吸收，所以可能相對不成形。可以應(yīng)用口服腸道益生菌進行治療，改善腸道內(nèi)環(huán)境，促進腸道功能恢復(fù)，排便情況就會得到改善。需多飲水，多攝入新鮮蔬菜、水果、加強體育鍛煉，或者適當(dāng)服用通便藥物，促進大便排出，使大便較軟、較規(guī)則。腸腔中存在占位性病變，可出現(xiàn)腸腔不通暢，導(dǎo)致大便在腸腔內(nèi)停留時間較長，出現(xiàn)大便性狀改變，即大便頭干后偏軟。需通過結(jié)腸鏡檢查，明確有無腸腔內(nèi)病變。86814次播放 2021-10-15
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大便頭干硬后軟是什么原因
大便有的人干，也有的病人說這個大便說干又不是全都是干的，就是肛門口那塊，剛拉出來的時候有點干，到最后就軟了，可能到了后面還有點拉稀。這種人真的是很多的，但是不管是什么原因，大便肛門頭干，首先拉的時候就非常費勁，拉的干的大便，肛門的腸彈性如果很差，很可能就會有肛裂。特別干了以后，肛門就會出血，括約肌如果要損傷了，還會疼痛。所以如果僅僅是大便的頭比較干，建議可以調(diào)理一下飲食，改變生活習(xí)慣，盡量不熬夜，如果這些都做到了還干，建議應(yīng)該吃一些潤腸藥，吃了潤腸藥以后，大便就正常了，就沒有什么事。吃了潤腸藥以后也不太管用，還是特別干，就應(yīng)該查一下腸鏡。就是所有的大便干，一定要查腸鏡，就是怕長腫瘤，因為假如說長了腫瘤了，擋著大便了，大便會在腸管里呆的時間很長，會吸收水分，很可能就會很干。所以大便干如果又配有出血，有的人還有便秘的情況下，認(rèn)為首先要用一些潤腸藥，如果說效果不是很好，建議應(yīng)該還是要做腸鏡，其實做腸鏡主要除外一下長了息肉，長了腫瘤。語音時長 02:0375209次收聽 2021-07-09 -
嬰兒大便干燥怎么辦
寶寶大便干燥首先要盡量改善生活習(xí)慣。第一，要給孩子盡量吃一些膳食纖維豐富的食物，盡量不要只吃含有高熱量、蛋白質(zhì)或者脂肪的食物，盡量給孩子補充一些蔬菜水果或者粗糧，像玉米、大豆或者白薯、南瓜，都含有豐富的膳食纖維，膳食纖維豐富可以促進大便排出，減少便秘的情況；第二，要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，每天定時定點排便，促進排便意識。有些孩子可能在玩耍過程中錯過排便時間，造成延遲排便，出現(xiàn)大便干燥；第三，可以適當(dāng)促進腸道蠕動，讓孩子適當(dāng)活動，孩子吃完飯之后，適當(dāng)讓孩子有肢體活動，大一點的孩子可以有戶外活動，這樣都能促進腸道蠕動，幫助便秘得到部分緩解。如果是病理性因素引起，一定要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確診斷，解決病理原因后，才能真正緩解孩子大便干燥的問題。語音時長 01:4151177次收聽 2020-07-03 -
寶寶大便干燥拉不出來怎么辦
寶寶大便干燥拉不出來，偶有發(fā)生時可通過刺激肛周的方法促進排便。經(jīng)常發(fā)生時要查明原因，對癥治療，生活中也可通過飲食、運動以及定時排便等方法緩解。大便干燥特別明顯，且拉不出來，可適當(dāng)刺激肛周，如用開塞露、甘油，或軟肥皂，刺激肛門周圍，可以潤滑肛周，讓特別干燥的大便臨時排出來。當(dāng)然這是臨時措施，如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，一定要尋找孩子大便干燥的原因，積極進行干預(yù)和治療，解決這種長期反復(fù)出現(xiàn)的問題，如給孩子多吃膳食纖維豐富的食物，或者定時定點排便。再者讓孩子適當(dāng)增加運動量，促進腸道蠕動，以幫助順利排便，減少便秘。當(dāng)然還有是由于疾病原因造成，如食物過敏、巨結(jié)腸、腸道畸形，或先天性內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能異常都可能造成便秘，一定要解決原發(fā)疾病。隨著原發(fā)疾病的控制，大便干燥的情況才能逐漸緩解。語音時長 01:3352873次收聽 2020-07-03 -
寶寶大便有泡沫是怎么回事
寶寶大便有泡沫，有些是正常的生理狀態(tài)，有些是因為疾病引起的病理狀態(tài)。生理性狀態(tài)，像有些嬰兒如果是母乳喂養(yǎng)，可能吃得過多，或者吃的時候有些氣體咽入，或者因為消化不徹底，有泡沫產(chǎn)生，受涼以后也容易出現(xiàn)大便有泡沫的情況，適當(dāng)進行干預(yù)之后，就能緩解。還有可能是因為疾病原因造成，像胃腸道出現(xiàn)炎癥的時候，都可能出現(xiàn)泡沫便，或者一些其他全身性疾病，身體出現(xiàn)異常的時候，腸道功能紊亂，這時候腸道蠕動加快，也可能造成胃腸道內(nèi)吸收、消化出現(xiàn)異常，造成泡沫便。所以如果孩子出現(xiàn)泡沫便，首先要結(jié)合是否伴有其他臨床癥狀，如果一般狀態(tài)好，可能僅是一次出現(xiàn)這種情況，或者偶然出現(xiàn)，可考慮是生理性因素。如果伴有一些其他臨床癥狀，比如伴有發(fā)熱或者嘔吐、腹瀉、精神不好，或者伴有一些全身性癥狀，這時候應(yīng)該積極尋找病因，然后對癥治療。語音時長 01:4061905次收聽 2020-07-03 -
大便干硬怎么辦
人們所吃進去的食物經(jīng)過腸胃的消化吸收以后，所排出的食物殘渣就是大便，大便的形態(tài)應(yīng)該是松軟的條狀的。但是有些人因為飲食的關(guān)系或者是體內(nèi)上火的原因，很可能會使所排的大便特別干硬，干硬的大便會造成肛門撕裂和痔瘡，有的大便特別干硬的情況下還會引起腹痛。大便干硬最快的解決方法是使用開塞露，如果不想使用藥物的話，可以通過飲食調(diào)理和腹部按摩來使大便變得松軟。
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寶寶拉綠色便便怎么辦
寶寶拉綠色便便的原因有很多，可能是受涼了，受到驚嚇，奶粉問題，消化系統(tǒng)方面出現(xiàn)問題等原因?qū)е碌?，需要針對不同的情況使用正確的方式治療，可以做好保暖措施，喝一些燈芯草水，更換奶粉，使用推拿的方式來解決都是不錯的方式。
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大便干燥拉不出來怎么辦
有不少人可能都會出現(xiàn)大便干燥現(xiàn)象，導(dǎo)致嚴(yán)重的便秘出現(xiàn)，其實這種情況我們首先就應(yīng)該多補充水分，多吃水果，另外也可以適當(dāng)性的選擇一些酸奶，其實在平時我們就應(yīng)該多增加運動，一定要保證正常的作息時間，養(yǎng)成如廁的規(guī)律習(xí)慣。
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大便干燥如何調(diào)理
在日常生活當(dāng)中，如果大家發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了大便干燥的情況的話，一定要及時的調(diào)理，目前在生活當(dāng)中調(diào)理的方法，有很多大家可以根據(jù)自己不同的情況來選擇調(diào)理方法，常見的有空腹喝醋，多吃潤腸的食物，比如說芝麻油以及香蕉等等，大家還可以通過多吃富含維生素的蔬菜瓜果來達到一定的治療效果，最后大家還可以通過服用豬油蜜膏來起到緩解乃至消除便秘癥狀的作用。
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產(chǎn)后大便干硬怎么辦
產(chǎn)婦由于經(jīng)歷了生產(chǎn)，身體的腸胃功能相應(yīng)的出現(xiàn)減弱的情況。那么就需要進行調(diào)養(yǎng)，防止和緩解產(chǎn)后大便干燥的情況，可以在早上處于空腹的狀態(tài)中喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可以調(diào)理腸胃，所以堅持服用一段時間，腸胃就會得到改善。同時在飲食上也要注意，多吃一些營養(yǎng)湯的食物，既補充了營養(yǎng)又緩解了便秘的情況。如果產(chǎn)后便秘的情況比較嚴(yán)重，通過食療一時半會得不到改善的話，可以使用開塞露來緩解一下便秘帶來的難受的癥狀。
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寶寶拉肚子又吐怎么辦
寶寶拉肚子又吐可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。寶寶拉肚子又吐通常由飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能紊亂、細菌感染、病毒感染等原因引起。1、調(diào)整飲食寶寶拉肚子又吐時需減少進食量，避免加重...0次瀏覽 2025-09-05
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孩子發(fā)燒惡心嘔吐可能與急性胃腸炎、上呼吸道感染、食物中毒、腸套疊、腦膜炎等因素有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。1、急性胃腸炎急性胃腸炎通常由病毒感染或細菌感染引起，孩子可能會出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、...0次瀏覽 2025-09-05
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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孩子發(fā)燒腳丫很涼是怎么回事
孩子發(fā)燒腳丫很涼可能與體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善、末梢循環(huán)不良、感染性疾病等因素有關(guān)。發(fā)燒時手腳冰涼常見于體溫上升期，通常表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、皮膚蒼白等癥狀，可通過物理保暖、補充水分等方式緩解。若伴隨精神萎靡或持續(xù)高熱，需及時就醫(yī)。...0次瀏覽 2025-09-05
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思瑞康適用于哪些疾??？適合精神分裂癥患者嗎？
精神分裂癥是一種在生活中可能會遇到的疾病，也是一種可能會產(chǎn)生多種危害的疾病，需要大家按照正確的方法來進行治療，其實可以用于該疾病的藥物和方式比較多，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對的方案才有可能有助于緩解病情，那么思瑞康適用于哪些疾病，適合精神分裂癥患者嗎?思瑞康適用4872次瀏覽
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雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少
帕金森疾病一般多見于中老年朋友們，對于該疾病很多朋友們并不太了解，該疾病的發(fā)病原因相對比較復(fù)雜，在生活中患者要重視起來，定期的去醫(yī)院進行疾病的檢查，同時也要注意多了解一些相關(guān)的護理知識，家屬要照顧好患者，那么雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少?雷沙吉蘭用法用量:4971次瀏覽
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非那雄胺片（百達英）怎么使用
男性脫發(fā)，誘發(fā)原因有很多，比如飲食不節(jié)或者經(jīng)常熬夜等有關(guān)系，容易導(dǎo)致毛細變得稀疏以及變薄，甚至?xí)?dǎo)致M型前額發(fā)際線的出現(xiàn)，給患者的個人形象帶來了很大的影響，有必要積極接受治療。那么，非那雄胺片(百達英)怎么使用?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)相關(guān)的藥品說明書分析，4877次瀏覽
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癲癇康膠囊用于什么疾病 作用怎么樣
各種各樣的疾病出現(xiàn)在我們的生活當(dāng)中，總是會讓很多人覺得非常的有壓力，大家應(yīng)該要注意選擇正確的方式來進行應(yīng)對，目前可以用于癲癇的藥品也有很多很多，希望大家能夠找到適合自己的方案來進行處理，那么癲癇康膠囊用于什么疾病，作用怎么樣?癲癇康膠囊用于癲癇風(fēng)痰閉阻，痰火擾4739次瀏覽
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慢性心力衰竭能否用可蘭特？適應(yīng)癥都有哪些
慢性心力衰竭它的主要表現(xiàn)就是呼吸困難，而且會感覺到乏力，有些人還會出現(xiàn)心率失常的現(xiàn)象，面對心理衰竭可以在醫(yī)生的建議下使用藥物來調(diào)理，那么下面一起來看看慢性心力衰竭能否用可蘭特啊?可蘭特適應(yīng)癥是適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAI4737次瀏覽
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