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大便干燥治療方法

大便干燥是比較多見的狀況，像是上火，或者是喝水比較少等等，都是引起大便干燥的重要原因。大便干燥需要及時(shí)的采取措施，這樣才可以使身體慢慢的恢復(fù)健康。大便干燥的治療方法有很多，大家可以具體了解一下，大便干燥治療方法都有哪些。

大便干燥應(yīng)該多吃一下粗纖維含量高的食物，像是水果蔬菜、還有粗糧等等，這樣可以增加糞便的體積，可以使大便能夠輕松的排出體外，因?yàn)榇掷w維對腸胃的刺激比較大，能夠讓腸胃蠕動變快，這樣排便也就比較容易了。
　　如果大便干燥需要多吃一些潤腸通便的食物，像是香蕉，蜂蜜水等等對腸胃都是很好的，有些人不喜歡喝水，這樣身體缺水大便也會比較干燥的，每天建議保證八大杯水，上午下午都需要喝水，早上的時(shí)候可以喝一杯淡鹽水，對腸胃蠕動是很有幫助的，也可以增加糞便的濕度，預(yù)防大便干燥的現(xiàn)象出現(xiàn)。

藥物對治療大便干燥也是很有效果的，像是排便的時(shí)候使用一些起到潤滑作用的藥物，就很有效果，必要的時(shí)候也可以使用一些瀉藥來排便，但是這個(gè)不建議長久使用，還是需要醫(yī)生的建議下使用的，平時(shí)需要保證好的飲食習(xí)慣，以免再次出現(xiàn)這樣的狀況。

大便干燥也可能是因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動太少的原因，這樣容易消化不好，平時(shí)要多運(yùn)動，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病出現(xiàn)。大便干燥如果嚴(yán)重會引起便秘，患者食欲會下降，這樣會氣色不好，嚴(yán)重的還會營養(yǎng)不足，抵抗能力變差，所以有大便干燥的狀況一定要及早醫(yī)治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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