外痔瘡可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。外痔瘡?fù)ǔS砷L(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠分娩、辛辣飲食、肛周感染等原因引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激??蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物。避免辛辣刺激性食物和過(guò)量飲酒,以免加重肛門充血水腫。每日飲水量保持在1500-2000毫升,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)肛周血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右,每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干患處,保持局部清潔干燥。避免使用肥皂等刺激性清潔產(chǎn)品。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。這些藥物含抗炎止血成分,能減輕肛門水腫和出血癥狀。使用前需清潔肛周,藥物應(yīng)放置于痔核表面或肛管內(nèi)。
對(duì)于反復(fù)出血、血栓形成或嚴(yán)重脫垂的外痔,可考慮外痔切除術(shù)或血栓剝離術(shù)。手術(shù)能徹底去除病變組織,術(shù)后需保持傷口清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。術(shù)后恢復(fù)期可能出現(xiàn)短暫疼痛,需按醫(yī)囑使用止痛藥物。
中醫(yī)認(rèn)為外痔多與濕熱下注、氣血瘀滯有關(guān)。可采用槐角丸、地榆槐角丸等中成藥,配合針灸承山、長(zhǎng)強(qiáng)等穴位。日??娠嬘媒疸y花、蒲公英等代茶飲,避免久坐久站導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。
外痔瘡患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,避免局部摩擦。排便時(shí)勿過(guò)度用力,便后建議用溫水沖洗。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力,每周3-4次,每次收縮放松肛門肌肉20-30次。
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