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孕婦幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣

鈣元素對健康是非常重要的，因?yàn)橐坏┥眢w缺鈣，可能會(huì)導(dǎo)致一些異常情況，女性在懷孕期間更容易出現(xiàn)缺鈣癥狀。孕婦缺鈣不僅會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋，還會(huì)影響嬰兒的發(fā)育。及時(shí)補(bǔ)充鈣是必要的。一起來看下孕婦幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣？

醫(yī)生一般建議在懷孕四個(gè)月后開始補(bǔ)鈣。在妊娠早期，胎兒發(fā)育不明顯，孕婦需要與成人相同的鈣，不需要特殊的鈣補(bǔ)充劑。從妊娠中期開始，胎兒發(fā)育迅速，孕婦應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣，以滿足胎兒發(fā)育的需要。剛開始補(bǔ)鈣的時(shí)候可以通過食療進(jìn)行補(bǔ)充，多喝牛奶，吃一些雞蛋，喝一些骨頭湯等等，另外還要注意多多的曬太陽。

在懷孕期間，女性會(huì)流失大量的鈣，因?yàn)樘喊l(fā)育和骨骼形成所需的鈣完全來自母親。單靠飲食不能滿足人體對鈣的需求。一般來說，需要額外的鈣。只有當(dāng)鈣充足時(shí)，嬰兒的骨骼和牙齒才會(huì)強(qiáng)壯；心臟、神經(jīng)和肌肉都是健康的。
　　建議孕婦在懷孕8個(gè)月時(shí)停止服用鈣片等補(bǔ)鈣劑，避免胎兒顱骨過早鈣化，影響生產(chǎn)。孕婦補(bǔ)鈣過多會(huì)使胎盤血管壁鈣沉積，導(dǎo)致胎盤衰老鈣化，羊水分泌減少，胎頭過硬。

如果孕婦鈣攝入量不足，會(huì)對胎兒和孕婦本身產(chǎn)生較大的影響。輕度缺鈣，寶寶一般不會(huì)缺乏鈣，因?yàn)橐呀?jīng)從寶媽的身體吸收了所需的鈣元素，孕婦就會(huì)先缺乏鈣，造成孕婦腿抽筋，牙齒松動(dòng)，背痛，甚至骨質(zhì)疏松癥和其它疾病，如果嚴(yán)重的話，可能會(huì)得到軟骨病。如果進(jìn)一步缺鈣，就會(huì)影響到胎兒正常的生長發(fā)育。因此，當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)自己有腰酸或腿部抽筋時(shí)，就需要及時(shí)補(bǔ)充鈣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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