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暈血怎么辦

暈血，指的就是人們因?yàn)榭匆娧臅r(shí)候而出現(xiàn)暈厥，最常見的表現(xiàn)有頭暈、出冷汗、血壓低、四肢厥冷等。那么，暈血究竟是怎么一回事？暈血與暈車，是一樣的嗎？暈血怎么辦？怎樣來克服暈血呢？今天，就詳細(xì)的給您講述一下。

一、暈血怎么回事
　　暈血，又可以稱為血液恐怖癥，是處在特殊情況下的精神障礙。血液恐怖癥，和害怕看見毛毛蟲、害怕看見蛇、害怕看見陌生人一樣，都是恐怖癥。這些恐怖癥，和膽子小沒什么太大的關(guān)系。
　　二、暈血與暈車一樣嗎
　　暈血和暈車暈機(jī)暈船，是不同的。暈血，和恐高相似，是心理層面出現(xiàn)了問題；暈車暈機(jī)暈船，是內(nèi)耳平衡器出現(xiàn)了問題。雖然，到現(xiàn)在為止都沒有弄明白發(fā)生暈血的具體原因。但暈血，一定不屬于神經(jīng)病或精神病。除了不能看見血，有暈血的人和我們其他人是完全一樣的。

三、暈血怎么辦
　　一般，暈血只是短暫的喪失意識(shí)。所處的狀態(tài)，是淺昏迷。生理反射依舊存在，生命體征較穩(wěn)定。所以，發(fā)生暈血后不用驚慌。
　　將患者轉(zhuǎn)移到環(huán)境相對(duì)安全的、溫度適宜的地方，讓患者平躺，解開頸部的扣子，戴假牙的將假牙取下來，去除口內(nèi)的痰液及異物。輕拍病患肩部，呼叫病患，幾分鐘過后病患就可蘇醒。不要讓患者飲水，以免有嗆咳的現(xiàn)象發(fā)生，從而引發(fā)不必要的麻煩。
　　四、如何克服暈血
　　1、抽血不要直視
　　抽血的時(shí)候，閉上眼睛，想想其他的事情。一般一小會(huì)的時(shí)間，抽血就結(jié)束了。只要不見血，暈血的情況就不會(huì)那么的嚴(yán)重了。
　　2、緩解緊張
　　可以自己先嘗試著少許的接觸血或見血，等自己內(nèi)心恐血的癥狀稍微弱化一些的時(shí)候，再把血量慢慢地變多。這樣，可以讓自己一點(diǎn)一點(diǎn)的循序漸進(jìn)的適應(yīng)血液所帶來的恐懼。也可以在看血的時(shí)候聽一些音樂，以此來緩解自己緊張的情緒。

3、脫敏
　　暈血的人，癥狀輕的見到血就覺得很恐怖；癥狀重的看見血就會(huì)失去知覺。但，暈血不是不可以治愈的。用脫敏的方法來進(jìn)行治療，完全是可以痊愈的。所謂脫敏，就是在心理醫(yī)生的幫助下，逐漸的由弱到強(qiáng)的接觸血液。
　　4、消除心理障礙
　　暈血，實(shí)際上就是心理問題。通過了解血液的相關(guān)知識(shí)，進(jìn)而克服心理上的那道關(guān)卡；也可以通過一些藥物來輔助治療，以平和自己的心態(tài)。
　　5、深呼吸
　　暈血，是由于腦不能及時(shí)供氧而表現(xiàn)的眩暈現(xiàn)象。深呼吸，可以促進(jìn)腦供氧，以此來緩解暈血的現(xiàn)象。

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