人到中年后，往往會被腎虛的問題所困擾，比如當自己出現(xiàn)了腰膝酸軟，頭暈耳鳴，盜汗遺精等癥狀時，就表明自己可能是腎虛了，此時可以在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸滋陰補腎，因為這是一味中成藥，所以見效比較慢，那么，六味地黃丸吃多久才有效呢？
一、六味地黃丸吃多久才有效
六味地黃丸主要是一種滋陰補腎的中成藥，如果有腎陰虛的問題，可以在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸進行調理，因為是一種中成藥，見效比較慢，短期服用的效果不明顯，一般來說服用三個月是一個療程。病情不同，服用的時間不一樣，比如患有血液病的人，想要通過六味地黃丸補血養(yǎng)血大概三個月左右就可以，如果是更年期問題導致頭暈目眩，盜汗，腰膝酸軟等，大概需要用藥6個月左右。
二、服用六味地黃丸的注意事項
1.不可以長期服用：有些人覺得六味地黃丸是一種補腎的中成藥，副作用比較小，如果有腎虛的問題，就會長期服用藥物調理，其實這種觀點是錯誤的，因為是藥三分毒，六味地黃丸也不可以長期大量的服用，否則會對身體造成一定的影響，建議服用一個月后停一周，或者每周停一兩天讓身體進行適度的休養(yǎng)，這樣效果會更好一些。
2.適合腎陰虛患者服用：腎虛包括腎陰虛和腎陽虛兩類，六味地黃丸主要是滋陰補腎的，適合腎陰虛的人服用這種藥物，如果有腎陽虛的問題，服用這種藥物不但無效，反而會加重腎陽虛的癥狀，所以用藥一定要遵醫(yī)囑，自己不可以盲目用藥。
3.服藥期間要忌口：在服用六味地黃丸調理腎虛問題的時候，要注意清淡飲食，不可以吃過于油膩、辛辣刺激的食物，以免影響藥效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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四肢酸痛、乏力、感覺很累什么原因
如果是四肢出現(xiàn)酸痛無力，并且感覺非常勞累的這種情況，首先考慮如果是短期出現(xiàn)的一個癥狀，我們應當除外是否是一些感染等，急性疾病造成的，例如呼吸道的感染，或者胃腸道的感染，都有可能造成四肢酸痛乏力。感覺很累，這樣情況出現(xiàn)的時候，應當注意測量自己的體溫，并且觀察是否有呼吸道的，或者胃腸道的一些癥狀，例如打噴嚏、流鼻涕、惡心、腹瀉等癥狀，出現(xiàn)了這樣的情況，并且伴有體溫升高，應當立刻到醫(yī)院發(fā)熱門診就診，來明確病毒或者細菌感染，予以對癥的治療。四肢酸痛乏力，感覺很累的這種情況，如果是一個長期慢性的過程，就要考慮以下幾方面的因素造成的：首先如果是一個長期不規(guī)律的作息習慣存在，或者平時具有巨大的精神生活壓力，而造成的這些癥狀。同時還有入睡困難，睡眠質量下降、早醒等，就要考慮是否是由于焦慮、抑郁造成軀體的癥狀。而造成的全身酸軟無力，困倦等情況出現(xiàn)，應當?shù)綄I(yè)的醫(yī)生那里來明確，是否是存在焦慮抑郁的情況，如果存在這樣的情況，應當由醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予專業(yè)的抗焦慮、抗抑郁的治療。同時全身酸軟無力，感覺很困很累的這種情況，還應當除外是否是有一些軀體的疾病，例如貧血或者血糖、血脂，甚至血壓的異常，都有可能造成長期的疲乏無力，全身酸軟等情況出現(xiàn)，這樣的情況應當?shù)结t(yī)院就診，由醫(yī)生來進行血液常規(guī)，以及血液生化方面的檢查，并且對于血壓進行測量，來明確慢性疾病的存在。同時一些肢體酸軟無力的病人，也有可能還是由于一些肌肉無力的癥狀，肌肉疾病造成的。所以神經(jīng)科的醫(yī)生會給與病人肌電圖的檢查，肌肉發(fā)酶學方面的檢查，來除外是否是肌肉病變造成的癥狀，并且對癥治療。語音時長 02:45126740次收聽 2021-07-09 -
早上醒來口苦的原因
早上起來口苦有很多原因。先從口苦上排除疾病，中醫(yī)口苦是少陽膽經(jīng)有問題，少陽膽經(jīng)里面肝膽相表里，就是肝膽疾病。如果是慢性膽囊炎、肝臟出問題、膽結石、膽汁反流這些原因，都可以引起早上起來口苦。首先，口苦的情況下應該先排除在醫(yī)院去查一下B超，肝膽脾排除下肝臟有問題，這些檢查是必要的。第二個胃腸的問題。有時候胃腸道、慢性胃炎、膽汁反流性胃炎都可以引起口苦。還有因為反流性食道炎，膽汁反流，在睡眠的情況下容易反酸的，大概就是腸功能蠕動能力比較差，排空比較弱是常說的脾濕，這些病人夾雜有肝氣不足，肝氣不疏，肝氣上逆也可以引起口苦，這都必須要查。還有牙周的疾病，也可以引起口苦，因為牙周炎、牙石癥，還有牙齦松動這些病。老年人齲齒，保養(yǎng)不當或者是吃飯，晚上殘留的食物殘渣比較多的情況下也可以。在這里面跟大家說一個事，加上除疾病之外，常見的其他口苦，就是熬夜多的情況下，早上起來一般是口苦而且還有疲乏，有時候還口臭，有可能尤其是熬夜到超過了一兩點以后，也就是肝膽解毒的功能錯過了這個時間，容易發(fā)生口苦，因此建議大家少熬夜，有口苦的情況下先檢查，排除疾病。語音時長 02:0772194次收聽 2021-06-25 -
腦袋一片空白怎么回事
腦袋一帶空白的情況原因有很多，可能是由于生活當中過于勞累疲憊等因素引起的，在精神過度緊張、工作壓力過大的情況下，也可能會出現(xiàn)以上癥狀。除此之外，當患者存在有突發(fā)性情感方面的事件或生活當中的意外時，也可能會出現(xiàn)腦袋一片空白的癥狀。在突然后腦勺受到重擊之后，也可能會出現(xiàn)以上表現(xiàn)，所以患者應該要引起重視，需要盡快前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，需要由專業(yè)的醫(yī)生來進行相關的診斷，明確病情后再做處理。建議患者平時要多休息，避免過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，不要過度焦慮緊張，飲食需要清淡，不吃辛辣食物。語音時長 01:1281560次收聽 2021-06-10 -
早上起床渾身乏力怎么回事
要考慮一些發(fā)作性的疾病造成的情況，比較常見的就是呼吸道的感染，或者一些病毒細菌的感染造成的這些情況，也就是我們通常說的感冒等等。要考慮是否是一些慢性的疾病造成的這樣的情況。這種情況通常還要考慮是否存在貧血、營養(yǎng)不良等等一些全身的因素，或者是血糖的異常一些慢性疾病。各種原因引起的睡眠障礙而引起的這樣的一些疾病，例如病人出現(xiàn)了：焦慮、抑郁等等的情況，會造成入睡困難、睡眠質量下降、多夢易醒等。75281次播放 2021-05-31
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亞健康要怎么調理
亞健康可以通過用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐等方式調理。亞健康是查身體沒有明確的病，但有各種不舒服，疲勞失眠、精力不濟、胃口不好、大小便不痛快。亞健康調理是中醫(yī)特色，因為中醫(yī)治療是針對人，現(xiàn)在醫(yī)學可能拍片子查結果，沒什么問題，不需治療，但有不舒服的癥狀。中醫(yī)積累了大量的文獻和經(jīng)驗來調理人體的各種不舒服，頭疼、腰疼、肩背疼、失眠健忘、心慌、心悸、反酸、糟雜、月經(jīng)不調、肚子疼、肚子脹，都有一整套完整的理論。這套理論就講陰陽五行、精氣神理論，然后通過用中藥、按摩、針灸、行為方式治療、用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐，病去一半，療效非常好。當不舒服時，可以采用中醫(yī)藥去調理；當有病后，有明顯癥狀后，中醫(yī)藥一樣能幫助治病。語音時長 02:0060813次收聽 2019-10-31 -
亞健康是什么
亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者不能夠達到健康的標準，表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的活力低下，功能和適應能力減退的癥狀。亞健康的主要特征包括：一、身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等。其狀況在相當時期內(nèi)難以明確。二、與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退，所導致的各種虛弱表現(xiàn)。三、微生態(tài)失衡狀態(tài)。四、某些疾病，并且生理病理學的改變。語音時長 01:3157209次收聽 2019-09-16 -
亞健康調理
對于亞健康的調理，應該以調理氣血，調暢氣機，同時恢復臟腑的功能為核心，可以通過飲食方面，進行藥食同用方法調理，也可以通過改變生活方式進行調理。一、飲食方面，藥食兩用的藥，起到、達到補充氣血的作用就可以。包括疏肝理氣作用的藥，例如玫瑰花，大棗，兼顧到補氣血，疏肝理氣，可以更好的改善亞健康狀態(tài)。二、在生活當中，保持心情的舒暢，充足的睡眠，適當?shù)倪\動，這樣就可以提高改善調理好氣血，可以更好地調理好亞健康狀態(tài)。亞健康產(chǎn)生核心的原因，往往是體內(nèi)出現(xiàn)氣血不調，臟腑功能的紊亂。62152次播放 2019-06-06
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吃什么對眼睛好
中醫(yī)上吃補肝腎的藥對眼睛好，另外像枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石決明、夜明砂等也可以起到對眼睛的保護作用，中成藥方面，像石斛夜光丸、杞菊地黃丸對眼睛也有好處。對眼睛好的食物，很難有統(tǒng)一的標準。眼睛好與眼睛不好，包括很多方面，從中醫(yī)的角度，肝腎同源，肝開竅于目，中醫(yī)的藥材能夠保護眼睛、加速眼淚代謝廢物排出的物質，如果出現(xiàn)視力的減退，或視物不清，應該及時到專科就診。60112次播放 2019-06-06
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濕氣重怎么調理
濕是一種常見病理因素和病理產(chǎn)物，濕氣重的調理有很多方法，可以通過改善飲食，多運動等方面進行調理，也可以使用中醫(yī)方法進行調理。一、飲食調理，薏米、扁豆、茯苓，包括夏天出現(xiàn)荷葉，都有升散散濕的作用，同時注意飲食清淡，少吃或不吃辛辣、熱性食物。二、濕氣的調理還有運動除濕。每天競走或快跑，可以起到出汗的作用，也是可以間接的起到除濕的作用。三、治法除濕，可以做罐療，拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用一種治療疾病方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡。60985次播放 2019-06-06
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亞健康的表現(xiàn)
亞健康可間斷或持續(xù)出現(xiàn)，但經(jīng)過調整，又會消失，恢復健康。如出現(xiàn)心腦血管的表現(xiàn)，有胸悶、氣短、心慌、心悸，甚至有頭暈乏力，打不起精神等一系列表現(xiàn)。表現(xiàn)為記憶力減退，注意力集中有困難，還有人表現(xiàn)為睡眠的障礙。亞健康是介于疾病與正常之間的第三個狀態(tài)，有疾病的一系列的前兆表現(xiàn)，亞健康的基本特征是身體無明顯疾病，但體力降低，適應能力減退，精神狀態(tài)欠佳。57384次播放 2019-06-06
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什么是亞健康
亞健康，其實是一種處于健康以及疾病之間的狀態(tài)，通常而言，亞健康可以劃分為身體成長、心理素質、思想這些方面的亞健康，此外還有行為以及情感方面的亞健康。我們可以看得到，處于青春期的青少年，往往是亞健康的主要人群。
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男人身體的5個認識誤區(qū)
“很多人以為，男人腦子里成天就在想那事兒，就跟每時每刻都得呼吸一樣，”美國印第安納州立大學的專家說，“其實不然，沒有誰的大腦都不可能這樣頻繁地想一件事。”
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