現(xiàn)如今,會(huì)有很多人喜歡鍛煉,認(rèn)為這樣對(duì)身體有好處,殊不知,運(yùn)動(dòng)能健身,也會(huì)傷身,有研究表明:劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加腎臟的負(fù)荷,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致出現(xiàn)腎衰竭,如若患上此病,就會(huì)給患者的身體和生活都很帶來(lái)很大的影響和傷害,那么鍛煉會(huì)影響腎衰竭嗎?
急性腎功能衰竭是由多種病因引起腎臟排泄功能在短時(shí)間內(nèi)急劇下降而出現(xiàn)的一組臨床綜合征,表現(xiàn)為血尿素氮及血清肌酐水平升高、水電解質(zhì)和酸堿失衡以及全身各系統(tǒng)癥狀,可伴有少尿或或無(wú)尿。
劇烈運(yùn)動(dòng)或引發(fā)急性腎衰竭
突然的過(guò)度運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致骨骼肌損傷。骨骼肌損傷使細(xì)胞壁破掉,細(xì)胞里的肌紅蛋白流入血液,通過(guò)腎臟代謝排出時(shí),容易把腎小管堵住。腎小管被堵住后,腎臟里的廢物就來(lái)不及排出,將引起急性腎衰竭。
腎內(nèi)科專家表示,循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)引起急性腎衰竭。只有劇烈運(yùn)動(dòng),加上運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不注意補(bǔ)充水分,才容易引發(fā)腎損傷甚至是急性腎衰竭。患者以白領(lǐng)女性和學(xué)生居多。這兩類人群,容易出現(xiàn)“突擊”鍛煉的情況。
運(yùn)動(dòng)科學(xué)合理 健身又減肥
醫(yī)生提醒,運(yùn)動(dòng)要大力提倡,但運(yùn)動(dòng)是很個(gè)人的事情,切忌互相攀比爭(zhēng)強(qiáng)好勝,一定要循序漸進(jìn),否則可能健身不成反傷身。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群或是亞健康的人群,運(yùn)動(dòng)中要注意幾點(diǎn),一是運(yùn)動(dòng)時(shí)間要由少到多地遞增,二是每周保證一定的次數(shù),最好不少于兩次,三是運(yùn)動(dòng)前、中、后都要喝水。有條件的話可以找專業(yè)人士制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表,科學(xué)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)。在身體不適的情況下,則不要勉強(qiáng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)后要多休息、多喝水、多排尿,促進(jìn)體內(nèi)的肌紅蛋白排出。科學(xué)合理堅(jiān)持鍛煉,才能擁有一副好身材。
對(duì)于腎衰竭患者,及時(shí)的治療很關(guān)鍵,同時(shí)在生活中也要學(xué)會(huì)飲食護(hù)理,飲食控制,合理安排自己的飲食,對(duì)腎衰竭的患者而言,因腎功能受到破壞,食物在吃進(jìn)體內(nèi)后,所產(chǎn)生的毒素及廢物,無(wú)法正常的排出體外,因此在飲食上就必需特別注意,避免造成身體負(fù)擔(dān)。
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
106次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-07-05
146次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
0次瀏覽 2025-07-05
3938次瀏覽 2024-11-08
4008次瀏覽 2024-12-05
3846次瀏覽 2024-11-24
3995次瀏覽 2024-11-01
3996次瀏覽 2024-11-18
大蒜對(duì)肝臟有什么影響?
1個(gè)問(wèn)答
胃脹偶爾會(huì)疼怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
馬桶水濺到睪丸了有沒(méi)有影響
1個(gè)問(wèn)答
孩子被抓傷皮膚會(huì)留疤嗎
1個(gè)問(wèn)答
唇黏膜修復(fù)前尿道狹窄會(huì)復(fù)發(fā)嗎
1個(gè)問(wèn)答
頂?shù)讲G丸會(huì)影響生活嗎
1個(gè)問(wèn)答
血小板數(shù)目和血小板壓積偏低的影響有哪些
1個(gè)問(wèn)答
小孩打頭孢會(huì)不會(huì)留下眼睛后遺癥
1個(gè)問(wèn)答
山楂吃多了會(huì)不舒服嗎
1個(gè)問(wèn)答
哺乳期媽媽吃鈣片對(duì)嬰兒有影響嗎
1個(gè)問(wèn)答