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低燒的癥狀

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低燒的癥狀主要有體溫輕度升高、乏力、頭痛、食欲減退、肌肉酸痛等。低燒通常指體溫在37.3-38攝氏度之間，可能由感染、免疫反應、代謝異常等因素引起。

1、體溫輕度升高

低燒最明顯的癥狀是體溫輕度升高，通常維持在37.3-38攝氏度之間。患者可能感到身體輕微發(fā)熱，但不會出現高熱時的明顯不適。體溫升高可能與病毒感染、細菌感染或非感染性因素有關。測量體溫時建議使用電子體溫計，避免劇烈運動或進食后立即測量。

2、乏力

低燒患者常伴有乏力癥狀，表現為精神不振、容易疲勞、活動耐力下降。這種乏力感通常與體內炎癥反應或能量代謝異常有關。患者應注意適當休息，避免過度勞累，保證充足睡眠有助于緩解癥狀。

3、頭痛

頭痛是低燒常見伴隨癥狀，多表現為持續(xù)性鈍痛或脹痛，程度一般不劇烈。頭痛可能與體溫調節(jié)中樞受影響或顱內血管擴張有關。患者可通過冷敷額頭、保持環(huán)境安靜等方式緩解不適，若頭痛持續(xù)加重應及時就醫(yī)。

4、食欲減退

低燒時消化功能可能受到影響，導致食欲減退、進食量減少。這與體內炎癥因子釋放影響胃腸蠕動和消化液分泌有關。建議選擇清淡易消化的食物，少量多餐，避免油膩刺激性食物，保證足夠水分攝入。

5、肌肉酸痛

部分低燒患者會出現全身肌肉酸痛，特別是背部和四肢肌肉。這種癥狀可能與炎癥介質釋放或乳酸堆積有關。適當熱敷酸痛部位、輕柔按摩有助于緩解不適，同時應避免劇烈運動加重癥狀。

低燒期間應注意監(jiān)測體溫變化，保持充足休息和水分攝入。飲食宜清淡營養(yǎng)，可適量補充維生素C含量高的水果蔬菜。若低燒持續(xù)超過3天或伴隨其他嚴重癥狀如呼吸困難、意識模糊等，應及時就醫(yī)檢查。日常應注意個人衛(wèi)生，避免受涼，適當鍛煉增強體質，有助于預防低燒發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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