美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

10個妙招冶孕婦胃灼燒

59561次瀏覽

孕婦胃灼燒可以吃些蘇打餅干，少食多餐，并掌握好進食和臥床的時間?？梢赃m當?shù)某孕┬迈r蔬果，喝些蜂蜜或牛奶。也可以按摩足三里穴，睡覺時盡量朝左側，并且墊高枕頭。此外，孕婦要少吃或不吃酸性食物，病情嚴重者可用藥治療。

女性懷孕以后，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，容易引起各種身體不適，比如說會導致胃灼燒。胃灼燒會讓孕婦覺得特別不舒服，也不利于胎兒的發(fā)育，需要及時想辦法緩解，下面來介紹10個妙招治孕婦胃灼燒。
　　1、吃蘇打餅干
　　孕婦出現(xiàn)了胃灼燒的情況可以適當?shù)某砸恍┨K打餅干，這樣可以養(yǎng)胃和護胃。
　　2、少食多餐
　　孕婦若出現(xiàn)了胃部灼燒的現(xiàn)象，日常的飲食應該要采取少食多餐的模式，這有助于減輕胃部的負擔，減少胃酸反流。
　　3、掌握好進食和臥床的時間
　　吃完飯一小時之內(nèi)不要臥床，以免發(fā)生胃酸反流。晚上睡覺前的兩小時之內(nèi)盡量不要吃任何東西。
　　4、吃新鮮的蔬菜和水果
　　胃灼燒的時候可以吃些新鮮的蔬菜和水果，比如說胡蘿卜、甘藍或者是獼猴桃，這有助于防止胃酸反流。
　　5、喝些蜂蜜或牛奶
　　發(fā)生胃灼燒時可以喝些蜂蜜和牛奶，這些食物都具有保護胃黏膜的作用，有助于緩解胃部不適。
　　6、按摩足三里穴
　　孕婦胃部出現(xiàn)灼燒感，可以讓家人幫忙按摩足三里穴，這有助于緩解胃部不適。
　　7、朝左側睡覺
　　孕婦若是發(fā)生了胃灼傷，晚上睡覺的時候盡量朝左側，這樣可以防止胃酸進入食道，有效減少反酸的情況。
　　8、墊高枕頭
　　晚上睡覺的時候墊高枕頭，一般來說墊高15厘米左右就可以，這樣能防止頭部過低所引發(fā)的胃酸反流。
　　9、少吃或不吃酸性食物
　　孕婦盡量少吃或不吃酸性的食物，這有助于減輕胃灼熱的癥狀。
　　10、適當服用藥物
　　如果說胃灼燒的癥狀比較明顯，一般的方法難以緩解，孕婦可以就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導下適當服用藥物來治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>