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為什么會得營養(yǎng)不良

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營養(yǎng)不良可能由遺傳代謝缺陷、飲食攝入不足、消化吸收障礙、慢性消耗性疾病、特殊生理階段需求增加等原因引起。營養(yǎng)不良通常表現(xiàn)為體重下降、皮下脂肪減少、肌肉萎縮、免疫力降低、發(fā)育遲緩等癥狀。

1、遺傳代謝缺陷

某些遺傳性疾病如苯丙酮尿癥、半乳糖血癥等會導致營養(yǎng)代謝異常。這類疾病通常在新生兒篩查中發(fā)現(xiàn)，需通過特殊配方奶粉或飲食控制治療。患者可能出現(xiàn)智力障礙、生長遲緩等表現(xiàn)，需終身醫(yī)學營養(yǎng)干預。

2、飲食攝入不足

長期食物短缺、偏食挑食、過度節(jié)食等行為會導致宏量營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素缺乏。這種情況可能伴隨貧血、皮膚干燥、頭發(fā)脫落等癥狀。改善需調整飲食結構，增加蛋奶肉等優(yōu)質蛋白和全谷物攝入。

3、消化吸收障礙

克羅恩病、乳糜瀉等腸道疾病會影響營養(yǎng)吸收?；颊叱Ｒ姼篂a、腹脹、脂肪瀉等癥狀，需使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑或靜脈營養(yǎng)支持。治療原發(fā)病同時要補充維生素AD滴劑、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。

4、慢性消耗性疾病

結核病、惡性腫瘤等消耗性疾病會增加機體營養(yǎng)需求。這類患者往往伴隨持續(xù)低熱、盜汗、消瘦等癥狀。除治療原發(fā)病外，需要高蛋白高熱量飲食，必要時使用腸內(nèi)營養(yǎng)乳劑進行營養(yǎng)支持。

5、特殊生理階段

嬰幼兒快速生長期、妊娠哺乳期、老年機能退化期對營養(yǎng)需求較高。這些階段容易出現(xiàn)缺鐵性貧血、骨質疏松等問題。建議孕婦服用葉酸片、鈣劑，老年人補充維生素D3滴劑，嬰幼兒按時添加輔食。

預防營養(yǎng)不良需保證膳食多樣化，每日攝入12種以上食物。特殊人群可定期進行營養(yǎng)風險評估，出現(xiàn)不明原因體重下降超過5%應及時就醫(yī)。慢性病患者應在營養(yǎng)師指導下制定個性化飲食方案，必要時使用醫(yī)用食品進行營養(yǎng)補充。注意培養(yǎng)良好飲食習慣，避免過度加工食品，烹飪時盡量采用蒸煮等保留營養(yǎng)素的方式。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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