丙肝患者生活中需注意避免飲酒、規(guī)范用藥、定期復查、預防傳染及保持健康生活方式。丙型肝炎是由丙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病,及時干預可減緩病情進展。
酒精會加速肝細胞損傷,丙肝患者必須嚴格戒酒。避免使用對肝臟有損害的藥物如對乙酰氨基酚片、紅霉素腸溶片等,必要用藥時需經(jīng)醫(yī)生評估。中藥何首烏、土三七等也可能引起肝毒性,使用前應咨詢專業(yè)醫(yī)師。
遵醫(yī)囑按時服用抗病毒藥物如索磷布韋維帕他韋片、格卡瑞韋哌侖他韋片等,不可自行增減劑量。治療期間定期檢測HCV-RNA水平評估療效,完成療程后仍需按醫(yī)生建議進行長期隨訪。
避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。性生活使用避孕套,皮膚傷口需妥善包扎。女性患者經(jīng)期衛(wèi)生用品應密封處理,家庭成員建議篩查丙肝抗體。
選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,限制動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。適量進食新鮮蔬菜水果補充維生素,肝硬化患者需控制每日鹽分攝入。避免生食貝類等可能攜帶病原體的食物。
根據(jù)肝功能情況選擇散步、太極拳等低強度運動,避免劇烈運動加重肝臟負擔。合并肝硬化患者運動時需防跌倒,出現(xiàn)乏力、肝區(qū)疼痛等癥狀應立即停止活動并就醫(yī)。
丙肝患者應保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時。注意監(jiān)測皮膚鞏膜黃染、腹脹等異常癥狀,每3-6個月復查肝功能、超聲等檢查。保持樂觀心態(tài),可通過正念冥想緩解焦慮情緒。家庭成員可共同學習疾病知識,幫助患者建立健康的生活習慣。
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