肩周炎是一種發(fā)病率比較高的骨科疾病,中老年人是該病的高發(fā)人群,疾病的發(fā)生具有反復(fù)發(fā)做的特點(diǎn),給患者帶來了非常大的痛苦,那么,肩周炎多久復(fù)發(fā)一次,如何預(yù)防復(fù)發(fā)呢?這是很多患者最為關(guān)心的問題,下面就請給大家詳細(xì)介紹一下。
肩周炎的復(fù)發(fā)頻率跟患者自身的體質(zhì),治療方法的選擇,以及預(yù)防措施都有關(guān)系,特別是預(yù)防,這是很關(guān)鍵的一個(gè)部分。預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā)要加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防肩周炎的有效方法,但貴在堅(jiān)持。如果不堅(jiān)持鍛煉,不堅(jiān)持做康復(fù)治療,則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。
營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分,加上適當(dāng)鍛煉,肩周炎??刹凰幎?/p>
受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素,因此,為了預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā),中老年人應(yīng)重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時(shí)治療,切忌拖延不治。
預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā)還要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。
對于肩周炎大家千萬不要忽視,一旦發(fā)現(xiàn)不僅要及時(shí)的治療,同時(shí)還要做好肩部的保護(hù),避免肩部受累以及受涼,否則會導(dǎo)致肩周炎反復(fù)發(fā)作,給患者帶來更大的痛苦。
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