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男士吃維生素E的作用

男性適當(dāng)補充維生素E有益健康，它可以增強人體的免疫力，有改善疲勞的作用，還有保護心血管、增加精子活力、補腎以及預(yù)防癌癥等作用。但維生素E不可盲目補充，是否需要補充，可根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

想要維持人體的健康，各種維生素的攝入是必須的，維生素包含了多個種類，包括維生素A、維生素B、維生素E等。如果體內(nèi)缺乏這些維生素，可影響到身體健康，這種情況下應(yīng)適當(dāng)補充。生活中不少男性會每天補充維生素E，那男士吃維生素E的作用有哪些呢？
　　1、增強個人免疫力
　　男性補充維生素E，可增強身體的免疫力，特別是對于平時工作較為辛苦的人群，適當(dāng)補充維生素E有強身健體，改善疲勞等作用。
　　2、保護心血管
　　男性適當(dāng)補充維生素E也有助于促進血液循環(huán)，預(yù)防血液凝固，有保護心血管的作用，可降低動脈粥樣硬化等心血管疾病發(fā)生的幾率。
　　3、補腎
　　適當(dāng)服用維生素E可幫助男性性激素的分泌，增加精子的活力與數(shù)量，使男性的生育能力增強。此外，中老年男性中有許多人有腎虛的現(xiàn)象，而維生素E也有一定的補腎作用，改善因腎虛而造成的不適。
　　4、預(yù)防癌癥
　　維生素E還有抗氧化的作用，可以避免自由基損傷遺傳基因，可提高人體的免疫力，使人體清除癌細胞的能力增強，從而起到預(yù)防癌癥的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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