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高血壓可以吃胡椒粉嗎

高血壓的患者可以少量食用胡椒粉,但不建議多吃。

胡椒粉是日常生活當中比較常用的一種調味料之一,胡椒粉里面含有胡椒堿,芳香油等物質,同時胡椒粉中富含維生素A、維生素C以及維生素B2,還含有微量元素,有助于促進消化,解決胃寒導致的腹部冷痛,還有一定的活脈功效,高血壓患者可以少量食用。但胡椒粉屬于辛辣、刺激性的食物,不宜過量食用胡椒粉。

除此之外,建議高血壓患者平時注意低脂、低鹽飲食,建議要嚴格限制每日食鹽的攝入總量,對于正常的生活調味料盡量要少用;多吃新鮮的水果、蔬菜;戒煙限酒;戒煙限酒;規(guī)律作息;調整心態(tài)等,有利于維持血壓的穩(wěn)定。

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