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百合的功效與作用有哪些

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百合味甘、性微寒,入肺、心、胃經(jīng),有潤肺止咳、寧心安神、滋陰養(yǎng)胃、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神的功效與作用。若出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)治療,以免影響身體健康。

1.潤肺止咳:百合味甘,性偏寒,入肺經(jīng),能起到清熱潤燥、止咳化痰的作用,對肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多癥狀有食療作用。

2.寧心安神:百合性微寒,入心經(jīng),能清心除煩、寧心安神,對陰虛火旺引起的心悸、煩躁不安、心情抑郁等癥狀有改善作用。

3.滋陰養(yǎng)胃:百合微寒,入胃經(jīng),有滋陰養(yǎng)胃的作用,百合中含有果膠、磷脂類物質(zhì),還可保護胃黏膜,出現(xiàn)口干舌燥、食欲缺乏等癥狀時,可適量食用百合進行調(diào)理。

4.清熱解毒:百合有清熱解毒的作用,可以降低體溫、清除體內(nèi)的熱毒,對感冒、咽喉炎等有一定的緩解作用。

5.鎮(zhèn)靜安神:百合還具有一定的鎮(zhèn)靜和安神作用,能夠緩解焦慮、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)相關的問題,幫助人們放松和入睡。

如果需要借助百合治療疾病,應該在醫(yī)生指導下進行,以免出現(xiàn)不良反應。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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