預(yù)防霉菌性陰道炎可通過保持會陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。霉菌性陰道炎主要由假絲酵母菌感染引起,常表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。清洗時應(yīng)從前向后擦拭,防止腸道細(xì)菌污染會陰。月經(jīng)期需及時更換衛(wèi)生巾,避免長時間使用護(hù)墊。游泳或泡澡后需立即擦干會陰區(qū)域,減少潮濕環(huán)境滋生真菌的概率。
長期或頻繁使用廣譜抗生素可能破壞陰道菌群平衡,導(dǎo)致假絲酵母菌過度繁殖。使用抗生素期間可遵醫(yī)囑配合益生菌制劑,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌陰道膠囊等。出現(xiàn)外陰不適時需及時就醫(yī),不可自行購買抗菌藥物使用。
穿著純棉內(nèi)褲和寬松褲裝,避免化纖材質(zhì)造成的局部悶熱。潮濕環(huán)境是真菌繁殖的溫床,運(yùn)動后需及時更換汗?jié)褚挛铩2唤ㄗh日常穿緊身牛仔褲或連褲襪,洗滌內(nèi)衣需用陽光暴曬或高溫消毒。
糖尿病患者血糖控制不佳時,陰道糖原含量增高易誘發(fā)真菌感染。需定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。飲食上減少精制糖攝入,增加全谷物和膳食纖維比例。
保證每日7-8小時睡眠,適量補(bǔ)充維生素C和鋅元素。規(guī)律進(jìn)行快走、瑜伽等中等強(qiáng)度運(yùn)動,避免長期熬夜或過度疲勞。免疫力低下者可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。
日常需注意避免與他人共用浴巾、坐便器等物品,性生活前后雙方都應(yīng)清潔外陰。飲食上可適量攝入無糖酸奶、大蒜等含益生菌或抗真菌成分的食物。若出現(xiàn)外陰灼痛、排尿不適或異常分泌物,建議及時至婦科就診,必要時進(jìn)行白帶常規(guī)檢查。妊娠期女性因激素變化更易復(fù)發(fā),需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行預(yù)防性護(hù)理。
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