面肌痙攣患者每年以百分之34的趨勢增長,專家建議廣大面肌痙攣患者在治療面肌痙攣的同時要注意自身的預(yù)防保健,這樣對于疾病的預(yù)防能夠起到事半功倍的作用。下面我們一起來了解面肌痙攣要注意什么。
面肌痙攣患者注意一點(diǎn)“小事”,健康就會向你邁出一大步
(一)面肌痙攣患者治療時
應(yīng)忌食辛辣刺激性食品,如辣椒、酒、蒜等,以防助長內(nèi)熱。宜多食新鮮蔬菜、水果,多選補(bǔ)氣養(yǎng)血食品,既利于治療,又利于預(yù)防。痰濕重的面肌痙攣患者治療時:多食健脾燥濕化痰食物,忌食厚醇甘味及煎炸等動火生痰聚濕之品。另外,面肌痙攣患者平時應(yīng)注意情志調(diào)養(yǎng),避免七情過甚。
(二)面肌痙攣的功能鍛煉
(1)抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒、聳鼻等。
(2)用毛巾熱敷,每晚 1-2 次,勿用冷水洗臉,遇風(fēng)、雨、寒冷時注意頭部保暖。
(3)適當(dāng)運(yùn)動,加強(qiáng)身體鍛煉,常聽輕快音樂,心情平和愉快,保證充足睡眠。
(三)面肌痙攣飲食須知
1)面肌痙攣患者應(yīng)多食:新鮮蔬菜,粗糧如豆類,黃豆制品,南瓜,玉米,洋蔥,瘦肉,山楂,紫匣,海帶,大棗,苦瓜,絲瓜,冬瓜,黃瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。
2) 面肌痙攣患者應(yīng)忌:生冷油膩刺激性食物,不易消化,熱性補(bǔ)藥,熱性食物,煙酒,羊、狗肉,動物內(nèi),帶魚,辣椒。
3) 面肌痙攣患者應(yīng)適當(dāng)活動,加強(qiáng)身體鍛煉,常聽輕快音樂,心情平和,充足睡眠。
4) 面肌痙攣患者需減少外源刺激,如:電視、電腦、紫外線等。
5) 面肌痙攣患者面部抽搐時,應(yīng)雙眼緊閉,嘴緊閉(痙攣患者禁食酸性食物)。
【溫馨小提示】面肌痙攣的治療要因人而異,不能一概而論,每個患者的體制不一樣,要選擇適合患者自己的療法。同時,選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療,選擇正確的療法是關(guān)鍵
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