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腰椎間盤突出導(dǎo)致的腳麻怎么辦

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腰椎間盤突出導(dǎo)致的腳麻可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期勞損等因素引起，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、腳麻等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床休息1-2周，選擇硬板床并保持腰椎平直。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，減輕椎間盤壓力?？膳浜涎雠P位雙膝下墊枕緩解神經(jīng)根壓迫。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。疼痛劇烈時(shí)可短期使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松片。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

3、物理治療

超短波、紅外線等熱療可改善局部血液循環(huán)，低頻脈沖電刺激有助于緩解神經(jīng)水腫。建議每日治療1次，10-15次為1療程。治療期間需觀察皮膚反應(yīng)，避免燙傷。

4、牽引治療

通過(guò)機(jī)械牽引增大椎間隙，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫。需由專業(yè)康復(fù)師操作，牽引重量為體重的1/3-1/2，每次20-30分鐘。禁忌用于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效或出現(xiàn)馬尾綜合征時(shí)，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎板開窗減壓術(shù)等。術(shù)后需佩戴腰圍4-6周，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)腰部。睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾枕。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等，但急性期禁止運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若腳麻持續(xù)加重或出現(xiàn)大小便障礙，需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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