半夜高血壓發(fā)作時(shí)可通過(guò)調(diào)整體位、舌下含服降壓藥、吸氧等方式急救。高血壓急癥可能由情緒激動(dòng)、擅自停藥、寒冷刺激等因素誘發(fā),通常伴隨頭痛、惡心、心悸等癥狀。
高血壓患者夜間突發(fā)血壓升高時(shí),應(yīng)立即采取半臥位或坐位,避免平躺加重心臟負(fù)擔(dān)。家中備有硝苯地平片、卡托普利片等短效降壓藥時(shí),可舌下含服幫助快速降壓。有條件者可監(jiān)測(cè)血壓并吸氧,保持環(huán)境安靜。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊或意識(shí)障礙,需警惕高血壓腦病,應(yīng)立即撥打急救電話。急救期間避免自行調(diào)整藥物劑量或進(jìn)食刺激性食物。
高血壓患者日常需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等長(zhǎng)效降壓藥,避免熬夜和情緒波動(dòng)。飲食應(yīng)限制鈉鹽攝入,每日不超過(guò)5克,適量補(bǔ)充香蕉、菠菜等富鉀食物。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每次30-40分鐘。定期復(fù)查心電圖、腎功能等指標(biāo),合并糖尿病或高脂血癥者需同步控制血糖血脂。家中建議配備電子血壓計(jì)和急救藥物,家屬應(yīng)學(xué)習(xí)基本急救技能。
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