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怎樣戒掉奶睡

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奶睡的習(xí)慣不利于寶寶健康，建議及時(shí)戒除。媽媽可通過(guò)與寶寶分床睡、定時(shí)喂奶、喂奶后及時(shí)拔出乳頭等方法逐漸戒除寶寶奶睡的習(xí)慣，還可以通過(guò)其他的安撫方式讓寶寶入睡，堅(jiān)持一定時(shí)間，讓寶寶形成自我入睡的能力。

許多哺乳期的寶寶都有奶睡的習(xí)慣，睡覺(jué)時(shí)不含著媽媽的乳頭就無(wú)法入睡，其實(shí)，這一習(xí)慣對(duì)寶寶并無(wú)好處。長(zhǎng)期奶睡，可增加患上齲齒幾率，還可影響寶寶自我入睡的能力，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致寶寶嗆奶，造成吸入性肺炎。因此，家長(zhǎng)有必要戒掉寶寶奶睡的習(xí)慣。那么，怎樣戒掉奶睡呢？

1、分床睡

多數(shù)奶睡發(fā)生在媽媽與寶寶同床的情況下，因此，戒除奶睡首先應(yīng)與寶寶分床睡，只有這樣，半夜寶寶有動(dòng)靜時(shí)媽媽才會(huì)忍住不喂奶，寶寶也不會(huì)頻繁的想要起來(lái)吃奶。

2、睡前拔出乳頭

戒除奶睡，白天盡量讓寶寶醒著吃奶，吃完后讓寶寶玩一玩再上床睡覺(jué)，夜間喂奶完，媽媽?xiě)?yīng)將乳頭拔出，之后將寶寶豎著拍嗝，之后再放回床上，避免讓寶寶吃完奶后含著乳頭睡覺(jué)。

3、定時(shí)喂奶

想要戒除奶睡，媽媽?xiě)?yīng)給寶寶養(yǎng)成定時(shí)喝奶的好習(xí)慣。建議在喂奶時(shí)一次性喂飽，中途避免再給寶寶喂奶。如果寶寶想要喝奶，要先確認(rèn)寶寶是否餓了，如果剛剛喂奶不久，寶寶只是想含著乳頭睡覺(jué)，媽媽?xiě)?yīng)想其他方法安撫寶寶入睡，使寶寶慢慢脫離奶睡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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