膝蓋彎曲時疼痛可能由半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時明確病因，遵醫(yī)囑干預。
1、半月板損傷
半月板損傷多因運動扭傷或退行性變導致，表現(xiàn)為膝蓋彎曲時關(guān)節(jié)間隙疼痛伴彈響。急性期需制動并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。
2、髕骨軟化癥
髕骨軟骨磨損引發(fā)屈膝痛，上下樓梯時加重。建議減少爬坡運動，配合股四頭肌鍛煉，疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片，或局部注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑。
3、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)退變導致屈膝時骨摩擦痛，晨起僵硬明顯。需控制體重減輕負荷，口服鹽酸氨基葡萄糖片營養(yǎng)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射復方倍他米松注射液緩解炎癥，晚期需考慮人工關(guān)節(jié)置換。
4、滑膜炎
滑膜增生滲出引發(fā)腫脹和屈曲受限。急性期需穿刺抽液并注射醋酸潑尼松龍注射液，慢性期可外敷氟比洛芬凝膠貼膏，結(jié)合超短波理療促進吸收。
5、韌帶損傷
交叉韌帶或側(cè)副韌帶撕裂會導致膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和屈伸痛。輕度損傷可用支具固定配合云南白藥氣霧劑，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)，術(shù)后需系統(tǒng)康復訓練。
日常應(yīng)避免深蹲、久跪等加重膝蓋負荷的動作，運動時佩戴護膝保護關(guān)節(jié)。適度游泳或騎自行車可增強下肢肌力，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D。若保守治療1-2周無改善，需及時復查MRI明確損傷程度，避免延誤手術(shù)時機。老年患者建議使用拐杖分擔體重，寒冷季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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