后背疼可能與頸椎病有關。頸椎病引起的神經壓迫或肌肉緊張可放射至背部,但后背疼也可能由肌肉勞損、胸椎病變等其他因素引起。
頸椎病導致的后背疼通常與神經根受壓有關。當頸椎間盤突出或骨贅增生刺激神經根時,疼痛可能沿神經走向放射至肩胛區(qū)或上背部,常伴隨頸部僵硬、上肢麻木等癥狀。這類疼痛在低頭、轉頭時可能加重,熱敷或頸部牽引可暫時緩解。
非頸椎病因素引起的后背疼更為常見。長期不良姿勢導致的肌肉筋膜勞損、胸椎小關節(jié)紊亂、強直性脊柱炎等均可表現(xiàn)為后背疼痛。這類疼痛多與局部肌肉緊張或炎癥相關,活動后可能減輕,按壓痛點多集中在肩胛骨周圍。
出現(xiàn)持續(xù)性后背疼時,建議避免長時間保持固定姿勢,睡眠時選擇高度適中的枕頭,日常可進行頸部及肩背部舒緩拉伸。若疼痛伴隨肢體麻木、無力或夜間加重,需及時就醫(yī)排查頸椎病、胸椎管狹窄等器質性病變,必要時通過頸椎MRI明確診斷。
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