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跟腱炎一定會復(fù)發(fā)嗎

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跟腱炎是退行性疾病，反復(fù)、周期性的發(fā)作是本病的一個(gè)發(fā)病特點(diǎn)，由于天氣忽冷忽熱，所以很多跟腱炎的患者又會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)該要重視起來，為此患者一定要找到膝跟腱炎復(fù)的原因，這樣才能避免疾病的復(fù)發(fā)，下面我們就來看下跟腱炎一定會復(fù)發(fā)嗎？

跟腱炎復(fù)發(fā)的原因：

初春首先要關(guān)注的是跟腱。骨跟腱炎是中老年人最常見的退行性疾病之一，也是最容易在春天復(fù)發(fā)的疾病。

要注意肩部保暖，早晚穿上護(hù)肩、棉馬甲等，避免風(fēng)寒濕氣的侵襲。晚上睡覺的時(shí)候，不要把肩膀裸露在外。

其次是膝跟腱。膝跟腱骨性跟腱炎是因風(fēng)、寒、濕三邪侵入人體肌表經(jīng)絡(luò)，使氣血運(yùn)行不暢所致。注意對膝部的保暖，春季早上涼，鍛煉前，可以先活動膝跟腱兩分鐘，使膝跟腱得到放松。大風(fēng)天氣避免外出，以免寒氣入侵。早春可以選擇多在家里進(jìn)行跟腱鍛煉。仰臥躺在床上，兩腿伸直，兩手自然放置體側(cè)，直腿上抬，慢慢地增加角度。

總之，"保暖"二字，要貫穿老年人早春全程。飲食上，建議高齡老人應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素D的食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下，適量服用一些補(bǔ)鈣保健品，陽光好的天氣，多做"日光浴"。每次鍛煉前，充分的準(zhǔn)備活動必不可少。在劇烈運(yùn)動時(shí)建議戴好護(hù)膝，穿長襪，保護(hù)跟腱。

俗話說春捂秋凍，所以在天氣還沒有穩(wěn)定下來的時(shí)候我們盡量不要太早的脫掉棉衣，否則很有可能會使我們的身體受到冷空氣的侵襲，膝跟腱炎復(fù)的原因是什么，骨科專家指出，在治療跟腱炎的過程當(dāng)中，不要看到病情有所好轉(zhuǎn)就停止治療了，這樣會容易導(dǎo)致膝跟腱炎的復(fù)發(fā)，一定要把跟腱炎徹底治愈，這樣才能減少疾病的復(fù)發(fā)機(jī)率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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