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胳膊肩周炎怎么治療

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胳膊肩周炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式治療。胳膊肩周炎通常由肩關節(jié)勞損、外傷、退行性變、炎癥反應、代謝異常等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于緩解肩周炎引起的疼痛和肌肉緊張。使用熱毛巾或熱水袋敷在患處，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可以促進局部血流，減輕炎癥反應，適合早期輕度的肩周炎患者。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。

2、藥物治療

藥物治療是肩周炎的常見方法，常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。這些藥物可以緩解疼痛和炎癥，但需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用導致胃腸不適。對于疼痛嚴重的患者，醫(yī)生可能會建議局部注射糖皮質激素。

3、物理治療

物理治療包括超聲波治療、電療、牽引等方法，有助于改善肩關節(jié)活動度和減輕疼痛。物理治療通常需要多次進行，效果逐漸顯現(xiàn)?；颊呖梢栽趯I(yè)康復師的指導下進行，避免自行操作導致?lián)p傷。物理治療適合中重度肩周炎患者，尤其是活動受限明顯的情況。

4、中醫(yī)調理

中醫(yī)調理包括針灸、推拿、拔罐等方法，通過刺激經(jīng)絡和穴位來緩解疼痛和改善血液循環(huán)。針灸可以選擇肩髃、肩髎等穴位，推拿則通過手法松解粘連的軟組織。中醫(yī)調理適合慢性肩周炎患者，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機構進行操作。

5、手術治療

對于保守治療無效的嚴重肩周炎患者，可能需要手術治療。常見手術方式包括關節(jié)鏡下松解術、開放松解術等。手術可以解除粘連和攣縮的軟組織，恢復肩關節(jié)功能。術后需進行康復訓練，避免再次粘連。手術治療是最后的選擇，通常在其他方法無效時考慮。

肩周炎患者在日常生活中應注意避免肩關節(jié)過度勞累，保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢?？梢赃M行適度的肩部鍛煉，如鐘擺運動、爬墻運動等，以增強肩關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。飲食上應均衡營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，有助于組織修復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，避免延誤治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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