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強直性脊柱炎的非藥物治療

強直性脊柱炎的非藥物治療主要包括疾病知識教育、適當鍛煉、規(guī)范站姿和坐姿、睡硬板床、物理治療、定期測量身高等。

1、疾病知識教育：對患者及其家屬進行疾病知識的教育有助于患者主動參與治療，加快疾病恢復。

2、適當鍛煉：運動可以保持脊柱的生理彎曲，防止畸形，強直性脊柱炎患者要謹慎而不間斷地進行體育鍛煉，以取得和維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置，增強椎旁肌肉和增加肺活量，但要注意減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動。

3、規(guī)范站姿和坐姿：強制性脊柱炎患者應(yīng)保持正確的站姿和坐姿，站立時應(yīng)盡量挺胸、收腹和雙眼平視前方，坐位時應(yīng)保持胸部直立。

4、睡硬板床：強直性脊柱炎患者睡覺時最好睡硬板床，多取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位。枕頭不宜過高，一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應(yīng)停用枕頭。

5、物理治療：炎性關(guān)節(jié)或其他軟組織的疼痛患者可用熱療法緩解癥狀，比如熱水浴、水盆浴或淋浴等等，增加血液循環(huán)速度，使肌肉更放松，減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀，有利于關(guān)節(jié)活動度，保持脊柱的正常功能，防止畸形。

6、定期測量身高：定期測量身高有助于發(fā)現(xiàn)早期脊柱彎曲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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