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中風(fēng)的飲食應(yīng)多吃哪些蔬菜

中風(fēng)是一種非常嚴(yán)重的疾病，這種疾病的產(chǎn)生讓許多的患者都無法正常生活及工作，最嚴(yán)重程度可癱瘓在床，中風(fēng)患者不僅要及時的去檢查治療，還要在生活中注意飲食相當(dāng)?shù)闹匾?，有很多的飲食都會對中風(fēng)病情有很大的幫助，下面就給大家講解中風(fēng)的飲食應(yīng)多吃哪些蔬菜？

專家表示中風(fēng)患者多食用綠葉蔬菜和水果，因為綠葉蔬菜和水果中含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分。維生素C有助于保護血管壁，增強血管的柔韌性和彈性，減少脆性，生防止血管出血，對預(yù)防與減少腦中風(fēng)和心梗等癥的發(fā)生有重要作用。

中風(fēng)患者應(yīng)該多食用芹菜、蘿卜、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。

中風(fēng)患者要食用一些高鉀食物： 每天進食較多新鮮蔬菜水果的人較只進食少量蔬菜水果的人，發(fā)生中風(fēng)的危險性要低，表明富含鉀的蔬菜水果具有防中風(fēng)作風(fēng)；富含高鉀的食物有波菜、番茄、青蒜、大蔥、土豆及香蕉、柑橘、甜瓜、柚子等。

通過以上對中風(fēng)的飲食應(yīng)多吃哪些蔬菜的介紹，大家對于中風(fēng)患者應(yīng)該食用哪些蔬菜有了了解，那么中風(fēng)患者在生活中就要多食用這些對病情的利的蔬菜。

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