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打完球膝蓋下面的位置痛是為什么

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打完球膝蓋下面的位置痛可能與髕腱炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶拉傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、髕腱炎

髕腱炎是髕骨下方肌腱的炎癥，多因運(yùn)動時反復(fù)跳躍或急停導(dǎo)致。表現(xiàn)為膝蓋下方局部壓痛、運(yùn)動后疼痛加重。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥，配合冰敷和休息。

2、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎

常見于青少年，因脛骨結(jié)節(jié)骨骨骺未閉合時受牽拉損傷引起。疼痛位于膝蓋下方骨性凸起處，劇烈運(yùn)動后明顯。需減少跑跳活動，必要時使用支具固定，疼痛嚴(yán)重時可短期服用布洛芬混懸液。

3、半月板損傷

籃球運(yùn)動中扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，疼痛多位于關(guān)節(jié)間隙下方，可能伴關(guān)節(jié)彈響或卡頓。輕度損傷可通過鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等營養(yǎng)軟骨藥物保守治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

4、滑膜炎

運(yùn)動過度可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜充血水腫，表現(xiàn)為膝蓋下方彌漫性脹痛，關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱。急性期需制動并外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服洛索洛芬鈉片消炎。

5、韌帶拉傷

急轉(zhuǎn)急停動作可能導(dǎo)致髕韌帶或交叉韌帶部分纖維撕裂，疼痛點(diǎn)明確且按壓加重。輕度拉傷可通過彈性繃帶固定配合云南白藥氣霧劑治療，完全斷裂需手術(shù)修復(fù)。

運(yùn)動后出現(xiàn)膝蓋下方疼痛應(yīng)暫停劇烈活動，48小時內(nèi)冰敷患處，抬高下肢促進(jìn)回流?；謴?fù)期可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練強(qiáng)化股四頭肌。日常注意運(yùn)動前充分熱身，佩戴護(hù)膝等防護(hù)裝備，選擇緩沖性能好的運(yùn)動鞋。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等情況，須及時至骨科或運(yùn)動醫(yī)學(xué)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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