健康對于經(jīng)常生病的人來說是十分珍貴的，我們知道很多人的面部都會有色斑的存在，色斑的確是會影響我們的外貌，對我們的形象造成嚴重的傷害，為此很多女性都非常想要自己的色斑能夠淡化，那么，怎樣去除臉部色斑？小編總結(jié)了一些相關(guān)的資料一起來看看吧。
大家可以經(jīng)常按摩氣海這個部位的穴位，因為氣海是可以讓我們的肌膚變得光滑的一個重要穴位，位于第3腰椎棘突下，旁開5厘米。大家要注意找準以后再進行操作，避免操作不當。
每天吃2到3個生番茄，番茄中含有強力氧化劑番茄紅素，能對抗自由基，抑制黑色素在皮膚沉淀，有延緩衰老、淡化色斑的療效。有些人不喜歡吃番茄，那也可以把番茄榨汁，然后一口氣喝下去。
出門的時候一定要注意防曬，很多雀斑都是曬出來的，夏天自然是不用講的，出門的時候一定要全面武裝，最好是武裝到牙齒。把紫外線很好的隔離出去。但是要注意的是冬天的時候也要注意防曬的。
再有就是大家可以按摩膻中穴位，這個穴位可以讓我們有保護胸部健康的作用，同時也能夠做到自己的一些皮膚修復(fù)的作用，位置大概在胸前第四肋間隙與前正中線之交點。
再有除了皮膚的暗沉以外，我們可能遇到有這樣的疾病，比如痤瘡，大家可以用手掌或是毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。
大家要注意的是不要總是用冷水洗臉，因為這樣容易刺激毛孔粗大，進入細菌。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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