軟組織增生能否吸收取決于具體類型和病因，部分可自行吸收，部分需醫(yī)療干預(yù)。

炎癥或輕微外傷引起的軟組織增生通常可以自行吸收。這類增生多由局部充血水腫或纖維組織輕度增生導(dǎo)致，隨著時間推移和機(jī)體自我修復(fù)，增生物質(zhì)會逐漸被巨噬細(xì)胞吞噬分解，同時伴隨新生毛細(xì)血管消退。常見于肌肉拉傷后血腫機(jī)化、腱鞘炎早期滑膜增生等情況。患者可配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，避免過度活動刺激病變部位，多數(shù)在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)完成吸收過程。

病理性或持續(xù)刺激導(dǎo)致的軟組織增生往往難以自行吸收。慢性勞損引發(fā)的腱鞘囊腫、瘢痕體質(zhì)形成的增生性瘢痕、腫瘤性增生如脂肪瘤等，其組織結(jié)構(gòu)已發(fā)生病理性改變，通常需要醫(yī)療干預(yù)。腱鞘囊腫可能需穿刺抽液或手術(shù)切除，增生性瘢痕需局部注射糖皮質(zhì)激素軟化，脂肪瘤超過一定體積時建議手術(shù)摘除。此類病變?nèi)粑醇皶r處理可能持續(xù)增大或壓迫周圍神經(jīng)血管。

發(fā)現(xiàn)異常增生組織應(yīng)盡早就醫(yī)明確性質(zhì)，避免自行擠壓或外敷刺激性藥物。日常需注意觀察增生部位變化速度、是否伴隨紅腫熱痛等癥狀，控制血糖水平有助于減少糖尿病相關(guān)軟組織增生風(fēng)險，適度按摩健康部位可促進(jìn)淋巴回流但禁止直接按壓病變區(qū)域。