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腸炎有哪些注意事項(xiàng)

腸炎有哪些注意事項(xiàng)?很多的人因遭受腸炎疾病的困擾而痛苦不堪，對(duì)于腸炎除積極的進(jìn)行正規(guī)的治療外，大家還要在日常生活中注意養(yǎng)護(hù)，今天我們一起來(lái)了解一下，腸炎有哪些注意事項(xiàng)：

1、少食多餐：這可以防止腸道疲勞過度。保持飲食低脂肪和低淀粉，多攝入碳水化合物經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。增加運(yùn)動(dòng)量可以使腸道更規(guī)則的蠕動(dòng)和減少腸胃脹氣。

2、低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會(huì)使腹瀉癥狀加重。含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應(yīng)忌用。

3、少吃產(chǎn)氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少食蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。

4、補(bǔ)充水、鹽等。腸炎如伴有脫水現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素的缺失。

5、注意飲食衛(wèi)生。腸炎病人身體虛弱，抵抗力差，尤其腸易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，禁食酒類以及辛辣、刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。

6、加強(qiáng)鍛煉：患者平常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，如打太極拳，以強(qiáng)腰壯腎，增強(qiáng)體質(zhì)，注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部，以減弱腸道運(yùn)動(dòng)，減少排便次數(shù)，并有利腹痛等癥狀的減輕。

不吃腐敗變質(zhì)的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，認(rèn)真注意食品制作衛(wèi)生，防止食品被污染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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