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關于膝關節(jié)一彎曲就酸痛是怎么回事

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膝關節(jié)一彎曲就酸痛可能與半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、髕骨軟化癥等因素有關?？赏ㄟ^休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式緩解。

1、半月板損傷

半月板損傷多由運動扭傷或退行性變導致，表現(xiàn)為膝關節(jié)屈伸時彈響伴疼痛。急性期需制動休息，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，嚴重者需關節(jié)鏡手術修復。

2、骨關節(jié)炎

關節(jié)軟骨磨損引發(fā)炎癥反應，晨起僵硬且下蹲時疼痛明顯。建議減少爬樓梯，配合熱敷緩解癥狀，醫(yī)生可能開具雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液等改善關節(jié)功能。

3、滑膜炎

關節(jié)滑膜充血水腫導致活動受限，常伴局部發(fā)熱感。急性期需冰敷并服用洛索洛芬鈉片，慢性期可進行超短波理療，積液較多時需穿刺抽液。

4、韌帶損傷

交叉韌帶或側副韌帶損傷后穩(wěn)定性下降，彎曲時出現(xiàn)牽拉痛。輕者用支具固定配合跌打鎮(zhèn)痛膏，重者需韌帶重建手術，康復期需進行肌力訓練。

5、髕骨軟化癥

髕骨軌跡異常磨損軟骨，上下樓梯時疼痛加劇。建議避免深蹲動作，使用護膝減輕壓力，醫(yī)生可能推薦鹽酸氨基葡萄糖片配合股四頭肌鍛煉。

日常應注意控制體重減輕關節(jié)負荷，避免長時間保持蹲跪姿勢，運動時佩戴護膝做好防護。飲食可增加富含鈣質和膠原蛋白的食物如牛奶、魚膠，適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強膝關節(jié)周圍肌肉力量。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關節(jié)腫脹變形，應及時至骨科或運動醫(yī)學科就診完善磁共振檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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