頸椎間盤突出通常發(fā)生在頸椎的第3-7節(jié)椎間盤,以第5-6節(jié)、第6-7節(jié)最為常見。頸椎間盤突出是指椎間盤的髓核突破纖維環(huán)向后方或側(cè)后方突出,壓迫神經(jīng)根或脊髓,引發(fā)頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。
頸椎間盤突出多發(fā)生在頸椎下段,這與頸椎活動度大、承重壓力集中有關(guān)。第5-6節(jié)和第6-7節(jié)椎間盤因處于頸椎生理彎曲的轉(zhuǎn)折點,長期承受較大應(yīng)力,更容易發(fā)生退變和突出。突出的椎間盤可能向后外側(cè)壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致單側(cè)上肢放射痛;若向正后方突出壓迫脊髓,則可能出現(xiàn)四肢無力、行走不穩(wěn)等脊髓受壓癥狀。早期表現(xiàn)為頸部僵硬和間歇性疼痛,隨著病情進展可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛伴上肢感覺異常。影像學(xué)檢查可明確突出節(jié)段和程度,磁共振能清晰顯示神經(jīng)受壓情況。
頸椎間盤突出患者應(yīng)避免長時間低頭、枕頭過高或劇烈轉(zhuǎn)頭動作,建議使用符合頸椎生理曲度的記憶棉枕。日常可進行頸部肌肉鍛煉如米字操,但急性期需制動休息。若出現(xiàn)上肢麻木無力或行走踩棉感,須及時就醫(yī)評估是否需要藥物或手術(shù)治療。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚,有助于骨骼健康。
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