肺氣腫是一種嚴(yán)重的肺部疾病，孕婦在懷孕期間體質(zhì)會(huì)有所下降，肺氣腫這種疾病可能就會(huì)趁虛而入，所以孕婦在懷孕期間必須要注意做好肺氣腫的預(yù)防工作。要想更好的預(yù)防肺氣腫，孕婦必須要做到以下幾點(diǎn)：

1.運(yùn)動(dòng)

很多孕婦在懷孕期間由于害怕磕著碰著，因此多半以臥床休息為主，不管是懷孕初期還是懷孕晚期都整天的臥床。專家提醒這是非常錯(cuò)誤的養(yǎng)胎方式，長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)不但會(huì)導(dǎo)致便秘、難產(chǎn)等情況出現(xiàn)，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)更加嚴(yán)重的下降，從而誘發(fā)肺氣腫等各種嚴(yán)重的疾病。因此專家提醒孕婦在懷孕期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，比如像散步、爬樓梯等，這些都能夠增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)。

除此之外孕婦還要注意鍛煉頸、肩、胸等位置的肌肉，因?yàn)槁苑尾坎』嫉娜吮容^普通人還常使用頸部和上呼吸道位置的肌肉，經(jīng)常發(fā)鍛煉可有效的預(yù)防肺氣腫，因此孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)亩嘤斡尽?/p>

2.服用維他命c(diǎn)和e

孕婦在懷孕期間由于需要消耗大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此很多孕婦都知道在這個(gè)時(shí)候大量的攝取營(yíng)養(yǎng)物，比如像蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。但是在攝取這類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，卻忽略了維生素以及維他命的補(bǔ)充，專家提醒如果孕婦體內(nèi)缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的話不但會(huì)導(dǎo)致妊娠反應(yīng)更加的嚴(yán)重，同時(shí)還有可能會(huì)患有肺氣腫。因此專家提醒，在懷孕期間孕婦應(yīng)該多吃些富含有維生素的食物。

除了可以通過食物來補(bǔ)充之外，孕婦還可以服用維他命c(diǎn)片劑，每回二百五十毫克;同時(shí)每天還可以服用兩回維他命e，每回八百國(guó)際單位。當(dāng)然，在服用這些維他命的時(shí)候，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

3.放松身心

大部分孕婦在懷孕期間多半都有情緒不佳以及精神緊張的情況，專家提醒，這個(gè)時(shí)候如果不注意放松身心的話很有可能會(huì)誘發(fā)肺氣腫等各種疾病。尤其是一些已經(jīng)患有肺氣腫的孕婦，在你意識(shí)到本病是種威脅的時(shí)候你將引起—種心理反應(yīng)，從而導(dǎo)致肺氣腫更加的嚴(yán)重。這是由于當(dāng)你持續(xù)地處于警戒狀態(tài)時(shí)，就會(huì)將增多氧氣的需求量，這個(gè)時(shí)候肺部的工作量增加自然病情就更加的嚴(yán)重。

因此提醒孕婦，在懷孕期間必須要注意時(shí)刻的控制自己的心理反應(yīng)，也就是放松身心，這樣可以幫助你有效的預(yù)防以及治療肺氣腫。

4.調(diào)整生活步調(diào)

孕婦在懷孕期間不應(yīng)該背負(fù)過重的壓力以及負(fù)擔(dān)，在平時(shí)生活中還要注意放慢腳步，對(duì)任何事情都不要太趕時(shí)間?？梢噪S心所欲地做任何事，但是必需緩慢來千萬不要過分的著急。除此之外在平時(shí)生活中很多孕婦都喜歡用各種噴霧劑還改善室內(nèi)的空氣，但是這些噴霧劑則會(huì)增添呼吸系統(tǒng)的麻煩，因此應(yīng)該避免噴霧式的家庭清潔劑。