拇外翻使我們生活中較為常見的一種足部疾病，除了拇外翻手術(shù)禁辛辣之外，也沒有太多食物上的忌諱，但為了足部更美麗健康，做好食物上的保健工作也是很有必要的，那么吃什么對拇外翻好呢？接下來我們來具體的了解一下。
有了拇外翻飲食上需要注意什么?
1、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促進鈣從體內(nèi)排出;
2、進高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑;
3、超體重者宜控制飲食，增加活頁紙動，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負重。
4、要增加多種維生素攝入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等;
做好拇外翻的保健工作：要適當增加戶外活動、鍛煉、盡量避免長期臥床休息;做足部按摩、赤足運動等;選擇一雙合適的鞋子，建議在下午，腳漲得最大時購買新鞋，進行不同的運動時，選擇不同的特制鞋。一般一雙鞋不要連續(xù)穿戴超過兩天;足部發(fā)生任何問題時，請不要自行處理，以免造成感染或更嚴重的問題;如果您是一個糖尿病患者，每年至少進行一次足科檢查等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎樣矯正拇外翻呢
拇外翻是一種常見的足部畸形，初期癥狀并不是很嚴重，患者也不會有疼痛感，所以，常常被患者忽視，但是，如果患者不加以治療，畸形就會越來越嚴重，以致于疼痛加重，步行困難，那么，怎樣矯正拇外翻，有哪些方法呢?下面就一起了解一下吧。
26305次瀏覽 2020-12-10
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拇外翻發(fā)作怎么止痛
隨著生活水平的提高，日子也變成越來越好，但是很大一部分人受腳大拇指疼痛困擾，以致不能盡情的享受生活，有拇外翻的人群，若站立過久，行走過多，經(jīng)常穿高跟或尖頭高跟或尖頭鞋時，常引起第一足趾疼痛，第二足趾受到擠壓產(chǎn)生胼胝，那么，拇外翻發(fā)作怎么止痛呢?
24245次瀏覽 2020-12-10
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怎樣確診拇外翻呢
常常我們因為不懂得一些醫(yī)學名詞，而查不到病癥，耽誤了治療的最佳時期，那么什么是足拇外翻，怎樣確診拇外翻呢，我們該如何自我檢查呢，人的大腳趾通常稱為拇趾，如果大拇趾朝其余腳趾一側(cè)發(fā)生傾斜即為拇外翻。
61117次瀏覽 2020-11-20
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有拇外翻能遺傳嗎
當拇外翻發(fā)生，我們的腳部會因為此病的緣故而失去原有的美麗，更會因為這種病癥的到來而失去穿上漂亮鞋子的機會，專家表示，拇外翻的治療是有點困難的，而我們?nèi)敉ㄟ^其病因針對性的采取措施會相對的簡單一點，那么有拇外翻能遺傳嗎？
63705次瀏覽 2020-11-20
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大腳趾外翻怎么防止
大部分人發(fā)生大腳趾外翻都是由于經(jīng)常喜歡穿高跟的鞋子或者是尖頭的鞋子，所以只要不穿或者少穿這種形狀的鞋子，就能預防大腳趾外翻。平時要注意身體排濕，不要在潮濕的環(huán)境中久待，這也是預防類風濕引起大腳趾外翻的方法。做一些例如光腳室內(nèi)跑步之類的運動，就能有效的預防大腳趾外翻的情況發(fā)生。
59153次瀏覽 2019-12-18
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大腳骨如何治療
大腳骨一般可以保守治療，比如中藥的外洗、貼膏藥、戴矯形的鞋墊、矯形的支具，還可以手術(shù)治療，手術(shù)治療能夠起到根治的效果。大腳骨叫拇外翻、拇囊炎，是大腳指內(nèi)側(cè)有個大的骨贅，大腳趾向外傾斜。有遺傳傾向，也有后天的因素，比如穿過緊的鞋、穿船鞋、穿過緊的尖頭鞋、穿高跟鞋，都可能造成拇外翻。穿寬松的平底鞋拇外翻發(fā)展會比較的慢，如果經(jīng)常的穿尖頭的、比較緊的鞋，拇外翻的發(fā)展會比較快。如果有很嚴重的拇外翻，要求比較高，要很漂亮，要穿高跟鞋或者穿特別緊的鞋，可以通過手術(shù)治療，能夠起到徹底治療的效果?？梢园汛竽_趾內(nèi)側(cè)的骨贅，增生的拇囊給切掉，同時通過截骨把腳趾擺正，達到徹底治療的效果。語音時長 02:3262154次收聽 2019-10-23 -
拇外翻能不能跑步
拇外翻的患者可以跑步，但拇外翻嚴重時則不能跑。拇外翻分輕、中、重度，輕度、中度的患者可以跑步。拇外翻的患者因為他足部有畸形，發(fā)展到一定時，比如競技體育時，此時本身的潛能肯定是不如正常人，患者平常的功能鍛煉，或平常鍛煉身體，跑步、散步可以允許，但若跑步時間長，肯定是不如正常人。有拇外翻的患者，跑步時需注意，時間不宜過長，這也是臨床上多年的經(jīng)驗。語音時長 01:1258279次收聽 2019-06-06 -
拇外翻可以治療
拇外翻的患者當然能治療，而且必須治療。拇外翻的治療方法很多，臨床上有效果較好的微創(chuàng)治療，微創(chuàng)技術(shù)結(jié)果手法整復術(shù)結(jié)合中醫(yī)，在中醫(yī)理念的指導下的治療方法，手術(shù)以后，病人即可下地活動，痛苦少、恢復快、不縫針、不打鋼針、也不打石膏，受到病人很好的歡迎。現(xiàn)在我?guī)ьI(lǐng)團隊在全國各地已經(jīng)治療有5萬多例了，接近6萬例，是我們目前國內(nèi)用一種方法做拇外翻最多的一種術(shù)式，得到了病人的歡迎，而且02年獲了國家科技進步二等獎，這幾年一系列獲得了一些國際金獎，國際的科技進步獎，中西醫(yī)結(jié)合的獎等等，所以患有拇外翻的病人不用怕，完全可以治療。語音時長 01:1964904次收聽 2019-06-06 -
拇囊炎最新治療方法是什么
拇囊炎最新的治療方法是患者通過截骨手法整復術(shù)去除拇外翻，從而治療拇囊炎。在做微創(chuàng)治療時，拇囊皮包骨的軟組織去除的越少，以后患者的舒適度更好，因此拇囊炎操作時，不必切除拇囊，除非有炎癥、有感染，在清創(chuàng)時需切除拇囊。拇趾外翻跖趾關(guān)節(jié)復位后，此時拇囊炎不受機械性的壓迫，拇囊能夠吸收，屬于微創(chuàng)治療。語音時長 01:0855843次收聽 2019-06-06 -
拇外翻手術(shù)后遺癥
拇外翻手術(shù)的后遺癥有：矯枉過正引起拇內(nèi)翻，糾正不足后復發(fā)，術(shù)后感染，難愈合還有轉(zhuǎn)移性跖骨疼。一、拇外翻手術(shù)包扎過度會引發(fā)內(nèi)翻。二、醫(yī)生手術(shù)技巧問題，導致糾正不足，造成復發(fā)。三、有些皮炎患者或久期拇外翻患者會引發(fā)感染，需用藥物做治療，但微創(chuàng)手術(shù)感染率很低。四、術(shù)后患者骨頭可能長不上，就需用膏藥、膏方等促進骨折愈合的中醫(yī)藥來進行治療。五、患者拇外翻手術(shù)后，負重發(fā)生改變，跖骨頭會出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性的疼痛。62246次播放 2019-06-06
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拇外翻怎么預防
拇外翻患者需要注意后天因素和一些外因素。第一，拇外翻的發(fā)生可能與穿鞋不合適有重要關(guān)系。首先患者不要穿高跟鞋，特別是尖頭鞋。去除所有的鞋襪因素，防止拇外翻的再發(fā)生。第二，如果有一些原發(fā)性疾病，比如，風濕性關(guān)節(jié)炎，類風濕性關(guān)節(jié)炎等等，此時患者需要及時控制并且盡早治療，才能夠防止拇外翻的發(fā)生。第三，對于有家族史的病人，這些拇外翻的病人一定要注意，一旦出現(xiàn)拇外翻，除了一些鞋襪因素需要警惕，此時患者也要盡早的手術(shù)治療。56828次播放 2019-06-06
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拇外翻遺傳概率大嗎
拇外翻遺傳概率大。遺傳是拇外翻發(fā)病的一個重要因素，拇外翻患者之中有70%的女性患者有遺傳，通常稱之為母系遺傳。比如患者的姥姥患有拇外翻，則患者的母親也會有拇外翻，繼而又遺傳患者自己，甚至可能遺傳下一代的女性即患者女兒，所以拇外翻女性遺傳比較明顯。其他的30%有可能是父系遺傳，父母雙方遺傳等等。后天的因素，包括患者外傷，工作的問題等，其他疾病引起的拇外翻等等。遺傳因素占了很大的比例，特別是母系遺傳，因此患有拇外翻的女性一定要注意控制病情。59738次播放 2019-06-06
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如何治療拇外翻
拇外翻癥狀較輕時，應采用保守的治療方法，例如局部理療、分趾墊、矯形鞋墊等，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。癥狀較重的患者，應采用手術(shù)的治療方法。拇外翻要根據(jù)程度、癥狀選擇不同的方法。根據(jù)患者表現(xiàn)形式不同，采用不同的手術(shù)方式。語音時長 01:4055823次收聽 2018-10-19 -
拇外翻畸形是怎么回事
拇外翻是指腳的大腳趾，在跖趾關(guān)節(jié)的部位發(fā)生關(guān)節(jié)的半脫位，導致大腳趾的趾尖往外撇同時大腳趾后面折骨的頭往內(nèi)翻，使整個大腳趾部位的骨頭很突出，很多時候跟鞋子發(fā)生一定程度的摩擦會導致拇囊發(fā)紅，甚至出現(xiàn)破潰，或二腳趾被擠壓變形，這種情況稱為拇外翻。57205次播放 2018-07-02
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扁平足和拇外翻有關(guān)系嗎
很多的學者都認為，扁平足和拇外翻之間是有不可分割的聯(lián)系，出現(xiàn)平足以后腳指甲向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，大腳趾磴地后屈拇長肌腱會往外側(cè)偏斜，長期這樣導致拇指的往外的力量會越來越大，整個籽骨也往外側(cè)脫位肌腱的牽拉的力量也會往外側(cè)跑，這種狀態(tài)是會加快拇外翻的發(fā)展。61789次播放 2018-07-02
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