乙肝患者常發(fā)生便秘,便秘是指排便次數(shù)減少,每2-3日或更長時間1次,無規(guī)律性,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難。乙肝患者主要是因為食欲下降而造成進(jìn)食減少,不能刺激腸道產(chǎn)生正常蠕動而造成便秘。便秘會導(dǎo)致蓄積在腸內(nèi)的一些致癌物質(zhì),從血液循環(huán)吸收入人體內(nèi),危害的首先就是肝臟。
乙肝患者肝臟解毒能力已處于較低水平,如果長期便秘,有害物質(zhì)得不到清除,可加重肝臟的損害,促進(jìn)病情惡化。下面是乙肝患者便秘4對策
1.多吃粗糧、蔬菜、水果增加粗纖維含量。
2.喝足量的水,以白開水和淡茶為宜,不喝過濃的茶水及飲料。
3.養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,定時排便,增強(qiáng)排便的規(guī)律性。
4.不要輕易用瀉藥,容易產(chǎn)生不良反應(yīng),并且對肝臟也不利。
總之,乙肝患者要解除便秘,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律,這是非常重要的。
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