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血脂標(biāo)準(zhǔn)值是多少

血脂標(biāo)準(zhǔn)值通常包括總膽固醇2.8-5.2mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇1.8-3.4mmol/L、高密度脂蛋白膽固醇1.0-1.7mmol/L、甘油三酯0.56-1.7mmol/L，具體數(shù)值可能因檢測機(jī)構(gòu)或個體差異略有不同。

總膽固醇是血液中所有脂蛋白所含膽固醇的總和，其水平應(yīng)控制在2.8-5.2mmol/L范圍內(nèi)，超過5.2mmol/L可能提示脂代謝異常。低密度脂蛋白膽固醇常被稱為壞膽固醇，理想水平為1.8-3.4mmol/L，超過3.4mmol/L會增加動脈粥樣硬化風(fēng)險。高密度脂蛋白膽固醇對心血管有保護(hù)作用，男性應(yīng)維持在1.0-1.7mmol/L，女性略高。甘油三酯反映體內(nèi)脂肪代謝狀態(tài)，正常值為0.56-1.7mmol/L，超過1.7mmol/L可能與飲食不當(dāng)或代謝性疾病相關(guān)。檢測前需空腹8-12小時，避免劇烈運(yùn)動和飲酒，以確保結(jié)果準(zhǔn)確性。

建議定期監(jiān)測血脂水平，保持低鹽低脂飲食，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。吸煙者應(yīng)戒煙，肥胖者需控制體重。若血脂異常，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊或依折麥布片等藥物，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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