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女性生殖系統(tǒng)怎么調(diào)理

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正確調(diào)理生殖系統(tǒng)健康，首先需特別注意個人衛(wèi)生情況，需時刻保持外陰干燥、清爽，并做好日常清潔。同時需特別注意生理期衛(wèi)生及性生活衛(wèi)生，杜絕混亂性生活及高危性行為，可有效避免患有性病及婦科病的風險。

卵巢、子宮和陰道組成了女性的生殖系統(tǒng)，其中卵巢屬于內(nèi)分泌器官，具有分泌雌激素和孕激素的作用。而子宮能夠提供胎兒孕育的場所，陰道這屬于精子的傳送道。維持生殖系統(tǒng)健康，能夠增加女性的受孕幾率。那么通常女性生殖系統(tǒng)怎么調(diào)理呢？

1.保持外陰干爽

跟其他生殖器官相比，外陰是女性能夠直接接觸到的部位，日常清潔中，每天要單獨清洗外陰，并更換干凈、舒適的內(nèi)褲，保持外陰干燥清爽。多數(shù)情況下，患有婦科炎癥的主要因素便是外陰細菌感染而引發(fā)，而不干凈、過于潮濕的環(huán)境，更利于細菌滋生。

2.注意生理期衛(wèi)生

生理期是女性每個月特殊階段，它是因子宮內(nèi)膜毛細血管破裂引起，出血時間可持續(xù)3到5天，規(guī)律性的月經(jīng)周期能夠保證女性生理健康。生理期女性抵抗力較差，宮頸管會處于持續(xù)擴張的狀態(tài)，若在生理期不注意個人衛(wèi)生，細菌易通過陰道及宮頸管上行，危害整個生殖系統(tǒng)健康。

3.注意性生活衛(wèi)生

跟生理期衛(wèi)生相比，性生活衛(wèi)生更為重要。合理、正確的性生活有助于身心健康，若存在混亂的性生活，不僅會引起細菌交叉感染，還會誘發(fā)多種性病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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