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女性哮喘運(yùn)動(dòng)好嗎

在大多數(shù)人的經(jīng)驗(yàn)里，運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)哮喘發(fā)作，其實(shí)不盡然，誘發(fā)不等于哮喘患者不能運(yùn)動(dòng)，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)患者的體質(zhì)，增強(qiáng)呼吸道抗感染能力，增強(qiáng)肺呼吸能力是有好處的，但在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇方面有所考慮，那么，女性哮喘運(yùn)動(dòng)好嗎，一起來(lái)看本文的觀點(diǎn)。

一般認(rèn)為可能使患者大量丟失熱量和水分的劇烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不適于哮喘患者，如登山、長(zhǎng)跑、短跑等，而游泳則影響較小。此外，決定運(yùn)動(dòng)性哮喘嚴(yán)重程度的重要因素是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但也與運(yùn)動(dòng)種類和方式有關(guān)。運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)生與年齡、性別無(wú)關(guān)，但常見于兒童和青年，男童比女童多見，這與他們比較喜歡運(yùn)動(dòng)有關(guān)。多數(shù)患者在運(yùn)動(dòng)1~10分鐘即可出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣急或氣喘，胸部聽診可聞及哮鳴音。哮喘發(fā)作后要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，哮喘仍將持續(xù)，2~5分鐘達(dá)到高峰，持續(xù)15~45分鐘漸趨平復(fù)、緩解。爬山、跑步比游泳更容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)性哮喘。

哮喘常用的藥物有：①β2激動(dòng)劑：有預(yù)防和治療哮喘的作用。運(yùn)動(dòng)前1530分鐘吸入，可保證運(yùn)動(dòng)順利進(jìn)行。一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)性哮喘，則能快速緩解哮喘癥狀。②色甘酸鈉：能穩(wěn)定肥大細(xì)胞，但無(wú)支氣管擴(kuò)張作用。主要用于預(yù)防哮喘發(fā)作。③抗白三烯藥物：對(duì)運(yùn)動(dòng)性哮喘有預(yù)防作用，但對(duì)哮喘急性發(fā)作時(shí)的支氣管痙攣無(wú)緩解作用。④抗膽堿能藥：作用較弱，但對(duì)大氣道阻塞的舒張作用較好。⑤糖皮質(zhì)激素：無(wú)論口服、靜脈注射或氣霧劑吸入對(duì)哮喘的發(fā)作均沒有明顯的即時(shí)預(yù)防作用。但如長(zhǎng)期規(guī)則應(yīng)用，可抑制氣道炎癥反應(yīng)，降低氣道反應(yīng)性，從而防止運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)作。另外，茶堿對(duì)運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘無(wú)明顯療效。

因此，哮喘患者只要在醫(yī)生指導(dǎo)下判斷自己疾病的嚴(yán)重程度，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，必要時(shí)使用有效地預(yù)防性藥物，就一樣可以運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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