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長(zhǎng)期泡紅棗枸杞子喝對(duì)身體怎樣

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只要對(duì)癥，長(zhǎng)期泡紅棗枸杞子喝可補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神助眠、健脾益胃。盲目長(zhǎng)期喝紅棗枸杞茶可能出現(xiàn)上火、濕熱加重、病情加重等問題。

一、常喝紅棗枸杞茶的好處

1.補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗有益氣補(bǔ)中、潤(rùn)肺生津、補(bǔ)血的作用，枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺止咳。用紅棗枸杞子泡茶喝，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，使皮膚面色紅潤(rùn)。

2.安神助眠

因紅棗與枸杞都可養(yǎng)血益氣、安神助眠，常喝紅棗枸杞茶可改善血虛引起的失眠多夢(mèng)癥狀。

3.健脾益胃

紅棗枸杞茶可補(bǔ)中益氣、健脾胃。脾胃虛弱者食欲不振、倦怠無(wú)力、腹瀉時(shí)，可常喝紅棗枸杞茶調(diào)理。

二、長(zhǎng)期喝紅棗枸杞茶的壞處

1.上火

紅棗枸杞茶并非適合所有人長(zhǎng)期飲用。因紅棗與枸杞都屬于熱性，內(nèi)熱旺盛者常喝紅棗枸杞茶，可使上火癥狀更加嚴(yán)重。

2.濕熱加重

體內(nèi)濕熱重時(shí)不宜長(zhǎng)期吃紅棗，如這類人群長(zhǎng)期喝紅棗枸杞茶，可使?jié)駸釂栴}更加嚴(yán)重。

3.病情加重

感冒發(fā)燒或身體有炎癥者，不可長(zhǎng)期喝紅棗枸杞茶，否則使病情加重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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