張書信 主任醫(yī)師
2024-06-19 18:24 回答了該問題
根據(jù)描述,銀耳是非常不錯的一種食物,對身體好處還是非常大的,但是在喝銀耳湯的時候,可以加一些冰糖,如果沒有冰糖的情況下,也可以少放一點蜂蜜,但是蜂蜜的口感就沒有冰糖的效果好。在煮銀耳湯的時候,里面可以放一些百合或者大棗,這樣效果更好一些,平時的飲食上一定要注意合理搭配。
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