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用什么方法治療頭暈

頭暈是十分普遍的癥狀，除耳髓不平衡外，它的成因眾多，如藥物影響、心律失常等。頭暈，跟眩暈不是一回事。當(dāng)我們遇到頭暈的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么做呢，怎么做可以使我們的頭，不會(huì)再暈，下面我們就來討論一下用什么方法可以治療頭暈。


1、一般情況下，頭暈如果嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息，在上下床時(shí)慢慢進(jìn)行，因平衡系統(tǒng)需要時(shí)間適應(yīng)。相反，如果頭暈情況持續(xù)(尤其情況維持一個(gè)月以上者)就應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)不多活動(dòng)，會(huì)令身體機(jī)能退化、使平衡系統(tǒng)失調(diào)，因此不可只躺著不動(dòng)。

2、我們也可以用食療的方法治療。車前粳米粥：車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃，每天吃一次，常吃。這種方法適用高血壓痰濕壅盛的眩暈。

3、如果是體弱血虛、營養(yǎng)不良、頭暈暈：可以用番茄100克，豬肝100克，粳米100克，生姜3片。將豬肝洗凈切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;番茄切開;生姜切絲;粳米洗凈放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火煲20分鐘，放入番茄，生姜，煮10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調(diào)味就可以了。

注意事項(xiàng)：在充足睡眠后，一般的話癥狀會(huì)減輕或消失。頭暈應(yīng)盡量避免頭頸左右前后的轉(zhuǎn)動(dòng)。居住的室內(nèi)應(yīng)該安靜，光線要暗淡。我們也要積極鍛煉身體。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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