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按完摩渾身疼怎么回事

按摩完渾身疼，可能是初次按摩、按摩時(shí)力度過(guò)大、按摩時(shí)過(guò)于緊張、平時(shí)缺乏鍛煉等原因所致。

1.初次按摩

初次進(jìn)行按摩時(shí)，局部組織較為敏感，當(dāng)持續(xù)受到刺激時(shí)，可產(chǎn)生大量乳酸等酸性物質(zhì)，常伴隨酸痛不適感。多進(jìn)行幾次按摩，一般就不會(huì)再有全身酸痛感。

2.按摩力度過(guò)大

按摩師經(jīng)驗(yàn)不足，按摩時(shí)力度過(guò)大，使局部皮膚、肌肉、肌腱、皮下毛細(xì)血管等受損，可導(dǎo)致局部淤青、酸痛等癥狀。

3.按摩時(shí)過(guò)于緊張

部分人在進(jìn)行按摩時(shí)感覺(jué)不好意思，內(nèi)心過(guò)于緊張，肌肉無(wú)法放松，按摩后常有肌肉明顯酸痛的癥狀。

4.平時(shí)缺乏鍛煉

平時(shí)很少鍛煉的人，氧化缺少，體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸不能及時(shí)處理掉。按摩時(shí)可產(chǎn)生大量乳酸，累積在肌肉中的乳酸反復(fù)刺激，可增加滲透壓，肌肉組織中水分增多，常有局部腫脹、酸痛等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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