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為什么后仰腰椎痛

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后仰時腰椎痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節(jié)紊亂、強直性脊柱炎、骨質疏松等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、腰肌勞損

長期彎腰勞作或姿勢不良可能導致腰部肌肉慢性損傷。后仰時牽拉受損肌肉引發(fā)疼痛，常伴有腰部酸脹感?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。

2、腰椎間盤突出

椎間盤向后突出壓迫神經根，后仰時椎間隙變窄加重壓迫。疼痛可放射至臀部，伴下肢麻木。需臥床休息，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。

3、腰椎小關節(jié)紊亂

腰椎小關節(jié)錯位或滑膜嵌頓時，后仰會擠壓關節(jié)囊引發(fā)銳痛?？赡艹霈F活動受限癥狀?？赏ㄟ^手法復位治療，配合塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。

4、強直性脊柱炎

自身免疫性疾病累及骶髂關節(jié)和脊柱，晨起僵硬明顯。后仰時炎癥關節(jié)受牽拉疼痛加重。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情。

5、骨質疏松

椎體骨量降低導致承重能力下降，后仰時椎體受壓引發(fā)隱痛。常見于絕經后女性，需補充碳酸鈣D3片并加強防跌倒措施。

日常應注意保持正確坐姿，避免單手提重物，睡眠選擇硬板床?？蛇M行游泳、小燕飛等低強度腰背肌鍛煉，疼痛急性期須暫停運動。飲食多攝入牛奶、豆制品等含鈣食物，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現下肢無力等癥狀，應立即到骨科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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