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慢性宮頸炎的預(yù)防是很重要的

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慢性宮頸炎可通過保持會(huì)陰清潔、避免高危性行為、定期婦科檢查、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)治療急性感染等方式預(yù)防。慢性宮頸炎通常由病原體感染、機(jī)械性損傷、激素水平異常、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液沖洗陰道。經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。不與他人共用浴巾、坐便器等物品，可減少人乳頭瘤病毒等病原體傳播概率。清潔時(shí)注意從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染會(huì)陰。

2、避免高危性行為

固定性伴侶并使用避孕套，可降低淋球菌、衣原體等性傳播病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。避免經(jīng)期同房，減少宮頸黏膜機(jī)械性損傷。性交后及時(shí)排尿清洗，有助于沖刷尿道口殘留細(xì)菌。青少年及多性伴人群需重點(diǎn)加強(qiáng)防護(hù)。

3、定期婦科檢查

建議每年進(jìn)行宮頸TCT和HPV聯(lián)合篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸上皮內(nèi)瘤變。婦科檢查可評(píng)估宮頸糜爛程度，通過陰道鏡活檢鑒別慢性炎癥與癌前病變。孕前檢查應(yīng)包含白帶常規(guī)，確診感染者需治愈后再妊娠。

4、增強(qiáng)免疫力

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E。每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，維持BMI在正常范圍。規(guī)律作息避免熬夜，長期壓力過大會(huì)降低宮頸局部免疫防御功能。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，減少繼發(fā)感染機(jī)會(huì)。

5、及時(shí)治療急性感染

出現(xiàn)白帶增多、同房出血等癥狀時(shí)，需遵醫(yī)囑使用保婦康栓、抗宮炎片、婦科千金片等藥物。急性期禁止盆浴和陰道沖洗，避免炎癥上行感染。治療期間禁止同房，性伴侶需同步檢查治療。反復(fù)發(fā)作的宮頸炎需排查支原體、衣原體等特殊病原體。

預(yù)防慢性宮頸炎需建立長期健康管理意識(shí)。日?？蛇m量食用西藍(lán)花、獼猴桃等富含抗氧化物質(zhì)的食物，避免辛辣刺激飲食。選擇純棉透氣內(nèi)衣，避免久坐導(dǎo)致會(huì)陰潮濕。出現(xiàn)腰骶部酸痛、月經(jīng)異常等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，慢性宮頸炎長期未愈可能增加宮頸癌變風(fēng)險(xiǎn)。疫苗接種、規(guī)范篩查和早期干預(yù)是阻斷疾病進(jìn)展的關(guān)鍵措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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